臺北市萬華運動中心

國立台中體專畢業
輔仁大學畢業

經歷:
開平中學羽球教練
萬華運動中心羽球教練
內湖網球中心羽球教練
台北市實踐國小羽球社團教練
金陵女中羽球社團教練

證照:

中華民國高爾夫協會Ｃ級 – 教練證

中華民國高爾夫協會Ｃ級 – 裁判證

台北市立體育學院運動技術研究所畢

證照:
擊劍國家級運動教練證
中華民國擊劍協會A級裁判證
中華民國擊劍協會A級教練證
行政院體委會擊劍國家中級教練證
美國RTS抗阻力訓練證
救生總會救生證

經歷:
89年08月～91年10月曾任新北市溪崑國中擊劍 外聘教練
90年01月～90年12月曾任中華民國擊劍協會 競賽組副組長
93年06月～97年12曾任亞力山大健康休閒俱樂部 專業運動私人教練
94年04月～101年09月曾任台北體院擊劍專長教練(兼任講師)
96年08月～101年09月曾任台北體院教育推廣中心擊劍教練
96年12月～105年06月萬華運動中心體適能部 特約體適能教練
96年12月～105年06月萬華運動中心 擊劍教練
97年06月～105年至今新光人壽 擊劍教練
100年06月～至今趨勢科技 擊劍教練
103年08月～至今信義運動中心 擊劍教練
104年03月～至今大安運動中心 擊劍教練
104年10月～至今板橋運動中心 擊劍教練
105年06月～至今中正運動中心 擊劍教練
105年07月～至今文山運動中心 擊劍教練
105年07月～至今南港運動中心 擊劍教練
105年07月～至今中山運動中心 擊劍教練
105年07月～至今三重運動中心 擊劍教練
105年09月～至今汐止運動中心 擊劍教練
105年09月～至今大同運動中心 擊劍教練
106年01月～至今永和運動中心 擊劍教練
106年01月～至今朝馬運動中心 擊劍教練
106年01月～至今鬥魚擊劍俱樂部 擊劍總教練
107年01月～至今土城運動中心 擊劍教練
107年03月～至今萬華運動中心 擊劍教練
107年03月～至今內湖運動中心 擊劍教練

個人成績:
86、87年度中等學校擊劍錦標賽男子銳劍 團體冠軍
87年度中等學校擊劍錦標賽男子銳劍 個人季軍
88年度大專盃擊劍錦標賽男子銳劍 團體亞軍
88年度大專盃擊劍錦標賽男子銳劍 個人冠軍
89年度大專盃擊劍錦標賽男子銳劍 團體季軍
89、91年度大專盃擊劍錦標賽男子銳劍 個人季軍
90年大專盃男子銳劍個人亞軍
91年度大專盃擊劍錦標賽男子銳劍 團體冠軍
96年全運會男子銳劍個人亞軍
94、96、98年全運會男子銳劍 團體亞軍
98年全運會男子銳劍 團體季軍
1997、2006中華台北公開賽 銳劍團體亞軍
1997、1998、1999、2001、2002年GP大獎賽國手
1997、1998年世青國手
1999世錦賽國手
2000中華台北公開賽 銳劍個人冠軍
2001、2007、2010年亞錦賽國手
2005中華台北公開賽 銳劍個人亞軍
2005年世青盃教練
2009新加坡公開賽銳 劍團體亞軍
2011年歐洲青年軍刀分站賽帶隊教練（四位選手二位教練，為期六週，自費參加）
2013泰國公開賽 銳劍團體季軍
2014年U23亞青教練
2015年亞青盃教練 榮獲：一銀一銅
2016年亞青盃教練 榮獲：三銅
2016年泰國公開賽教練 榮獲：二金一銀一銅
2016年香港公開賽教練 榮獲：一銅
2017年泰國亞青盃教練 榮獲：二銅
2018年度拜亞青盃教練 榮獲：三銅

學生成績:
88年度中等學校擊劍錦標賽 男子、女子擊劍榮獲：一金一銀三銅
90年度全中運 男子、女子擊劍榮獲：二金一銅
93年度大專盃擊劍錦標賽 男子、女子擊劍榮獲：一金四銀一銅
94年度大專盃擊劍錦標賽 男子、女子擊劍榮獲：四金一銀四銅
95年度大專盃擊劍錦標賽 男子、女子擊劍榮獲：四金五銀四銅
96年度大專盃擊劍錦標賽 男子、女子擊劍榮獲：五金五銀六銅
97年度全國大專運動會 男子、女子擊劍榮獲：七金二銀五銅
98年度全國大專運動會 男子、女子擊劍榮獲：十一金一銀二銅
99年度全國大專運動會 男子、女子擊劍榮獲：八金二銀一銅
100年度全國大專運動會 男子、女子擊劍榮獲：七金四銀二銅
101年度全國大專運動會 男子、女子擊劍榮獲：五金三銀一銅
102年度中等學校擊劍錦標賽 男子、女子擊劍榮獲：一銅
102年全國運動會 男子、女子擊劍榮獲：三金二銀一銅
103年度全中運 男子、女子擊劍榮獲：一銀
104年度全中運 男子、女子擊劍榮獲：一金
104年全國運動會 男子、女子擊劍榮獲：二金四銀三銅
2015入選亞青國家代表隊選手 女子銳劍青少年〈陳宣妤〉
2016入選亞青國家代表隊選手 女子銳劍青少年〈陳宣妤〉榮獲：個人第六
2016年泰國公開賽 女子銳劍〈陳宣妤〉榮獲：團體一銅
2016年香港公開賽 女子銳劍〈陳宣妤〉榮獲：個人一銅
2016台北衛星賽 女子銳劍〈陳宣妤〉榮獲：個人第五
2017入選亞青國家代表隊選手 女子銳劍青少年〈陳宣妤〉榮獲：個人第五
2017亞洲青年盃 女子銳劍〈陳宣妤〉榮獲：團體一銅〈青少年組〉
105年全國中等學校擊劍錦標賽 女子銳劍〈陳宣妤〉榮獲：個人一金〈高中組〉
2017東京都大賽 女子銳劍〈陳宣妤〉榮獲：個人一銅〈青少年組〉
2017香港擊劍錦標賽 女子銳劍〈陳宣妤〉榮獲：個人一銅〈青少年組〉
2017台北公開賽 女子銳劍〈陳宣妤〉榮獲：個人一金
2018入選亞青國家代表隊選手 女子銳劍青年〈陳宣妤〉、青少年〈范筠茜〉

臺北市立大學運動教育研究所

獲得獎項:
1991.04.07 豐原市 市長盃桌球錦標賽 青少年男子個人組 季軍
1991.05.19 豐原市 桌球委員會個人桌球錦標賽 男童高年級組 亞軍
1993. 全國中等學校足球錦標賽 第三名
1993.06.21 台中縣豐東國中 畢業生在校期間 體育特優獎
1997.06.08 台中縣 救國團社會乙組足球聯賽 季軍
1997. 全國區中運中等學校足球錦標賽 第五名
1999.05.03 大專盃足球錦標賽 大男甲組 冠軍
2001.08.31 台北市五人制室內足球錦標賽 社會男子公開組 季軍
2002.04.12 大專院校足球錦標賽 大男甲組 第四名
2002.06.09 銘傳大學 畢業生在校期間 體育特優獎

在校擔任:足球隊隊長 體育專長: 足球教學、桌球教學

相關經驗:
2002.02.23 參加台北市運動健康系列–我愛足球營教練講習研習結業
2002.05.11 參加台北市運動健康系列–二十一世紀足球教練新知講座研習結業
2003.04 參加台北市 C級足球教練講習結業
2013.07 現任台中市體育總會足球委員會 副總幹事
2014.08 現任台中市體育總會足球委員會假日足球班 主任兼教練
2015.08 現任台中市豐原區南陽國小足球社團教練
2016.01 參加中華民國足球協會C級教練講習結業及授證
2016.06 中華民國亞足聯C級教練
2016.07 中華民國十一人及五人制C級裁判講習結業及授證
2016.08 臺北市和平高中足球隊助教
2016.09 臺北市蘭雅、大安、公館國民小學足球教練
2017.01 現任臺北市立大學球類系足球隊助教
2017.08 現任臺北市立雙園國中生教組長兼體育班足球教練

臺北市立體育學院

證照:
中華民國迷你足球協會 專任教練
中華民國足球協會 五人制C級裁判證

經歷:
台北市立大學足球社團 足球教練
台北市蘭雅國小社團 足球教練
台北市公館國小社團 足球教練
台北市大安國小社團 足球教練
台北市萬華運動中心 足球教練

丁丁老師

台北實踐大學應用外語系

證照
中華肌內效C級貼紮員
中華民國籃球協會C級教練
中華民國籃球協會C級裁判
THUMP Boxing L1+L2教練
CPR+AED

專長:
適應體育、生活適應、籃球、羽球、排球、足球、樂樂棒球

經歷:
實踐大學 籃球裁判組
2015年9月家立諾管理顧問有限公司適應體育組長
2015年10月-2017年4月 長安蘆洲公托 親子適應體育課程(9m-3year)
2015年10月-2018年現今 台北市自閉兒基金會(幼兒/青少年)                   適應體育老師

專長:
拉丁有氧
綜合有氧 Hi-low
流行舞、MV舞、Hip Hop
Zumba
Bokwa
Ritmix
加拿大 Stott Pilates
Yoga fit
TRX懸吊系統、Redcord
滑版、肌筋膜放鬆

證照:
CTSAA（中華民國有氧競技協會指導教練）
ZUMBA指導教練(美國當地考照)
BOKWA 指導教練(美國當地考照)
Bokwa Trainer 美國喬治亞洲
Dance with me 指導教練
I Party 愛派對指導教練
Ritmix 指導教練
加拿大Stott Pilates 指導教練
Yoga fit 指導教練
TRX懸吊系統指導教練
肌筋膜放鬆

專長：
適應體育
基礎有氧舞蹈
肌力訓練
強力瑜珈

證照：
心肺復甦術暨自動體外電擊器合格證書
肌內效C級貼紮認證
紅十字會初級救生證
體適能健身C級指導員證
彼拉提斯 LEVELS 1&2
AFAA GEI國際基本團體運動指導員
寶萊塢師資認證
國立體育大學-有氧舞蹈師資班

專常:
體態雕塑
肌力訓練
體適能訓練
有氧舞蹈
籃球
格鬥防身術

證照:
體適能健身C級指導員證

經歷 :
Ｊ體適能有氧團隊培訓教師
財團法人合作基金會海外志工體適能教師
三重市衛生所銀髮族體適能課程教練
糖尿病游能俊診所體適能規劃教練
台北市文山區市民運動有氧教師
永和敦南一品社區運動有養教師
南港軟體園區體態規劃指導教練
萬華運動中心完美曲線雕塑教師
萬華運動中心格鬥有氧教師
中和運動中心魔鬼減重班教練
中和運動中心兒童防身術教練
中和運動中心燃脂拳擊教練
中和運動中心魔鬼減重班教練
板橋運動中心幼兒防身術教練
板橋運動中心拳擊有氧教師
中山運動中心格鬥有氧教師
台北市網球中心格鬥有氧教師
美人魚舞空間格鬥有氧教師
台北科大教職員有氧教師
富邦人壽減重班課程教師
新光人壽體適能規劃教練
資策會減重計畫指導教練
克麗緹娜體適能規劃教練
金扶輪俱樂部有氧教師
業餘格鬥培訓選手
私人重量訓練教練
拳擊助教
籃球教練

專長：
瑜珈提斯
i Party
愛健走
MV流行熱舞
滾筒及墊上核心訓練

證照：
AFAA PC 國際基本有氧證照
AFAA MAT 墊上核心訓練證照
中華民國皮拉提斯運動協會 C 級師資證
iParty 愛派對
iParty 愛健走
滾筒放鬆及核心訓練
基礎肌力訓練

《核心提斯》

核心提斯是一門核心訓練結合皮拉提斯的課程。                                            在課程中你將會探索自己的身體力量，達到雕塑身材、增加肌肉量、增進身體核心能力的效果。
和大家一起運動比一個人運動更容易感到輕鬆和愉快，                          歡迎您加入我們！

《輕舞健走有氧》

簡單易學又好玩的健走運動！讓您遠離三高危險因子、調整體態、
是安全有效的課程本課程結合心肺有氧、肌力訓練、緩和伸展           並融合健走元素，簡單易學又好玩！
搭配流行輕快的音樂，使運動變得輕鬆又有趣，                                           和大家ㄧ起運動比ㄧ個人運動更容易感到愉快喔！

專長:
哈達瑜珈
流瑜珈(Flow)
陰瑜珈
瑜珈輪

證照:
美國瑜珈聯盟(Yoga Alliance)RYT200瑜珈註冊教師
諾亞第拉伸療法研習班結業証書(深圳)
Yin Mindfulness Immersion 50H international Yin Yoga Teacher Training Program
Triveni Yoga 18H Teacher’s Intensive
JJ Yoga 瑜珈輪培訓資格
Space Yoga 11H workshop with Richard Freeman、
Space Yoga 24H Immersion with Sue Scott
C.S.J Yoga邱素貞瑜珈師資研究班結訓
C.S.J Yoga邱素貞瑜珈培訓養成班結訓
C.S.J Yoga邱素貞瑜珈高階學分班結訓
C.S.J Yoga邱素貞瑜珈解剖學分班結訓
C.S.J Yoga邱素貞104年專業教練脊椎力學應用研習班結訓

專長:
和緩瑜珈
流暢瑜珈
肌力瑜珈
陰陽瑜珈
哈達瑜珈
陰瑜珈

個人證照:
美國瑜伽聯盟
Yoga Alliance RYT200認證
FIGHT DOR國際認證

專長:
有氧舞蹈
ZUMBA
TRX
肌力雕塑
MV舞蹈
兒童舞蹈

證照:
TRX STC (Suspension Training course)
TRX FTC (Functional Training course)
TRX GTC (Group Training course)
EMT1緊急救護初級證照
FISAF體適能指導員證照
DVRT功能性沙袋證書
ZUMBA INSTRUCTOR BASIC 1
ZUMBA INSTRUCTOR BASIC 2
ZUMBA KIDS & ZUMBA KIDS Jr. INSTRUCTOR
STRONG BY ZUMBA INSTRUCTOR

專長:
皮拉提斯
核心肌力
墊上核心
肌力雕塑
飛輪
肌筋膜放鬆伸展

證照:
STOTT PILATES 一級墊上(Intensive Mat-Plus Course)師資班結訓
Redcord Active Intro Introduction+Muti-Suspension
World Gym 飛輪內訓合格
中華肌內效協會 C 級認證

專長:
ZUMBA
iPARTY Star愛派對
高低衝擊Hi-Low有氧
哈達瑜伽
皮拉提斯
墊上核心(MAT)

證照:
AFAA 美國有氧體適能協會 墊上核心(MAT)
AFAA 美國有氧體適能協會 國際團體運動指導員（GEI）
AFAA美國有氧體適能協會iParty Star愛派對有氧師資認證
印樂國際瑜珈協會 空中瑜伽Level 1
ZUMBA BASIC STEPS LEVEL1研習證書
ZUMBA BASIC STEPS LEVEL2研習證書
心肺復甦術 CPR/AED

專長:
愛健走有氧
派對有氧
入門有氧

證照:
iWALK09完訓
iPARTY19完訓
王明宣老師有氧師資完訓
王明宣老師瑜珈師資完訓
運動保健師資培訓
身心智健康促進團體教育訓練

專長:
瑜珈
皮拉提斯
一對一私人訓練

證照:
美國瑜珈聯盟RYT200小時（by Corey Wu）
加拿大Stott Pilates 一級墊上IMP
美國Afaa PFT 個人體適能顧問

專長：
功能性全方位訓練.
肌力雕塑.
基礎有氧.
Zumba.
Party Dance.
流行ＭＶ.
Hip Hop.
New Jazz.
Girl Style.
Reggae/Dancehall.
基礎律動.
兒童舞蹈.
iPARTY.
iENRGY.

證照：
2017 – iParty Fitness Academy (iENERGY)Pass
2017 – iParty Fitness Academy (iPARTY)Pass
2016 – ZUMBA Fitness
2016 – AFAA美國有氧體適能協會（ＰＣ）
2015 – DanceJA Dancehall Workshops Participation
2011 – AerobicTeam Easy Jump體適能指導員檢定 Pass
2011 – 社會教育中心有氧課程心肺強化全身體線雕塑
2010 – 艾克斯體適能XLight Season Pass
2010 – XFiness艾克斯體適能 XParty Dance Pass
2008 – AIT美國文化中The Hip Hop Dance Certificate

專長：
3d馬甲肌力雕塑核心訓練
iparty舞動有氧
ienergy體適能核心訓練
滾筒核心&筋膜放鬆核心訓練
幼兒芭蕾
專業芭蕾(初期.基礎.高階.升學)
親子童話故事律動
親子活力有氧

證照:
AFAA PC國際團體有氧教練
AFAA MR.CT滾筒按摩與核心訓練
iparty認證師資
iwalk 認證師資
ienergy認證師資
小人親子社團共學專任教師
小橘子教育藝術中心專任教師
國立台灣體育大學-主修芭蕾

證照:
IHFI國際康體體適能指導員
AED急救
中華民國拳擊協會c級教練
中華民國拳擊協會c級裁判

專長:
個人體適能指導
器材指導教學
爆發力動作教學
肌力與體能訓練
功能性訓練

證照:
FISAF-FFI澳洲飛薩國際體適能指導員
Spinning一星
DZMR筋膜放鬆
SBMT瑞士球代謝功能訓練
TRX-STC懸吊系統
TRX-RTC彈力棍訓練
BOSU平衡球訓練
EMT-1初級緊急救護證照

專長:
個人體適能指導
器材指導教學
筋膜放鬆
飛輪團體課程
BOSU平衡球團體課程
重量訓練

證照:
體態雕塑
重量訓練
器材指導
TRX

專長:

.AFAA-WT
.TRXX-STC
.健康體適能指導員

證照:
中華民國健美協會c級健美運動教練
TRX-FTC
中華民國紅十字會急救員
運動員營養需求暨飲食管理專班

專長:
增肌或減脂運動規劃
重量訓練
運動營養

證照：
.中華民國健身運動協會
.體適能C級指導員
.臺北市體育署田徑協會
-田徑C級教練

專長：
武術
重訓器材指導
徒手肌力訓練

證照:
FISAF-FFI澳洲飛薩國際體適能指導員
TRX-STC懸吊系統
TRX-RTC彈力棍訓練
DZMR筋膜放鬆
SBMT瑞士球代謝功能訓練
EMT-1初級緊急救護證照

專長:
籃球專項訓練
個人體適能指導
器材指導教學
敏捷性訓練
重量訓練
功能性訓練

證照:
IHFI國際體適能指導員
健康體適能指導員
CPR+AED

專長:
肌力與體能訓練
重量訓練
器材指導
個人體適能指導

證照:
中華民國游泳裁判教練協會
-丙(c)級游泳教練
-適應體育游泳教練證
中華民國飛盤協會C級裁判證
心肺復甦術合格證書
基本救命術合格證書
PADI 潛水員

專長:
器材指導
重量訓練
個人體適能指導
適應體育運動指導
2015年亞洲大洋洲飛盤爭奪賽冠軍

證照：
TRX
IHFI國際體適能指導員
中華民國拳擊協會C級教練
中華民國拳擊協會C級裁判
中華民國紅十字會CPR+AED

專長:
拳擊教學
肌力體適能
多人團體教學
鐵人三項

證照:
中華民國CPR急救證照
C級田徑教練證
C級游泳教練證
丙級適應游泳教練證

專長:
田徑專項指導
跑者訓練
個人體適能指導
器材指導教學
敏捷性訓練
爆發力訓練
心肺耐力訓練
重量訓練
功能性訓練

證照:

飛輪有氧教學實際研習證書

CPR+AED學習證明

經歷:

蘆洲極限健身房擔任代課老師

三重國民運動中心擔任代課老師

內湖國民運動中心擔任代課老師

中山國民運動中心擔任代課老師

信義國民運動中心擔任代課老師

證照：
1.中華民國游泳救生協會-救生員證
2.中華游泳裁判教練協會-C級教練
3.中華游泳裁判教練協會-適應體育游泳教練證

教學專項：
1.游泳四式碟、仰、蛙、捷
2.姿勢矯正

教學年齡層：幼兒、兒童、成人、銀髮族

證照：
中華民國海爆協會救生教練
中華民國海爆協會救生員證

教學專項：
1.游泳四式碟、仰、蛙、捷
2.姿勢矯正

教學年齡層：幼童、成人、銀髮族

證照：
1.台北市水上救生協會-救生員證
2.中華民國游泳救生協會-C級教練

教學專項：
1.游泳四式碟、仰、蛙、捷
2.姿勢矯正

教學年齡層：幼兒、兒童、成人、銀髮族

證照：
1中華民國游泳協會C級游泳教練
2.中華民國游泳協會C級游泳裁判
3..新北市水上安全救生協會B級游泳教練

4.中華民國海爆協會B級游泳教練
5.中華民國海爆協會救生教練
6.中華台北水下協會CMAS一星潛水員。

教學專項：
1.游泳四式碟、仰、蛙、捷
2.姿勢矯正

教學年齡層：幼童、成人、銀髮族

證照：
1.台北市水上救生協會-救生員證
2.台北市水上救生協會-C級教練

教學專項：
1.游泳四式碟、仰、蛙、捷
2.姿勢矯正

教學年齡層：幼兒、兒童、成人、銀髮族

證照：
1.台北市水上救生協會-救生員證
2.台北市水上救生協會-C級教練

教學專項：
1.游泳四式碟、仰、蛙、捷
2.姿勢矯正

教學年齡層：幼兒、兒童、成人、銀髮族

證照：
1.中華民國游泳救生協會-救生員證
2.中華游泳裁判教練協會-C級教練
3.中華游泳裁判教練協會-適應體育游泳教練證

教學專項：
1.游泳四式碟、仰、蛙、捷
2.姿勢矯正

教學年齡層：幼兒、兒童、成人、銀髮族

證照:
台北市水上救生協會-救生員證
台北市游泳協會-C級教練

教學專項：
1.游泳四式:仰、蛙、捷

2.姿勢矯正

教學年齡層：兒童、成人

證照：
1.台北市水上救生協會-救生員證
2.中華民國游泳救生協會-C級教練

教學專項：
1.游泳四式: 仰、捷
2.姿勢矯正

教學年齡層：幼兒、兒童