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運動課程

  • 私人體適能課程,此組圖有五張照片,分別呈現深蹲,臥推,trx訓練,以及其他課程學員會學到的動作
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私人體適能
  • 報名請洽體適能部 (02)2375-9900#601
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為自己打造專屬課程,由專業教練帶領下,進行完整的健身訓練,從暖身運動、伸展運動、重量訓練、有氧運動、緩和運動,讓你在訓練時減少運動傷害請詳細記錄各種數據,幫助達成目標體態。