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舞蹈常態課程 新課程推薦【活力瑜珈】📢

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透過瑜珈的體位法練習,鍛練身心與呼吸。
提升身體關節的活動力及強化核心肌群,
增加柔軟度及平衡訓練,維持身體的體態。
 
指導老師:Anne 老師💁‍♀️
上課時間:每週四 早上10:00-10:55
 
#瑜珈
#舞蹈常態課程