【新課程!!】常態舞蹈-重力燃脂火爆有氧

專業師資 : 威銘 老師
上課時間 : 每週三 19 : 30 – 20 : 25

把拳擊有氧、肌力訓練、肌力延展三大項目與流行音樂結合，在音樂的引導下享受中高強度的訓練，達到心肺功能、肌肉適能強化、伸展的全方位運動，派對的氣氛讓你忘記訓練的壓力，進而達到運動目的。

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