專業教練

:::

體適能教練-【秉岳】

《專長》

● 增肌減脂
● 飲食規劃
● 體態雕塑
● 肌力體能
● 重訓動作教學及調整

《證照》
● CPR證照
● 初級救護員EMT-1
● IHFI 國際私人體適能證照
● 體適能健身C級指導員認證

:::

體適能教練-【小黑】

《專長》
●阻力訓練和體態塑型
●跑步籃球棒球多功能訓練提升運動表現
●徒手按摩
●筋膜放鬆

《證照》
●壺鈴教練證
●C級體適能教練證
●EMT-1初級救護技術員

:::

體適能教練-【仕倢】

《專長》
●輕艇競速
●龍舟競速

《證照》
●中華民國輕艇C級教練證
●中華民國救生員證
●C級健身教練證

《經歷》
●106年全國運動會銀牌
●108年全國運動會1金3銀
●105年大專盃1金1銀
●106年大專盃1金1銀
●107年大專杯1金
●104亞洲青少年輕艇競速錦標賽第四名
●106亞洲輕艇競速錦標賽第七名

:::

體適能教練-【安瑋】

《專長》
● 增肌減脂
● 雕塑體線
● TRX懸吊系統訓練
● 動作與姿勢矯正
● 功能性訓練
● 飲食營養
● 筋膜放鬆
● 爆發力訓練
● 間歇訓練

《證照》
● TRX-STC 懸吊系統教練
● 中華民國紅十字會CPR+AED
● 中華民國體適能協會C級教練證
● AFAA-WT 美國有氧體適能協會重量訓練
● AFHA 銀髮族功能性體適能檢測員
● AFHA 銀髮族國際活躍老化平衡防跌指導員

:::

體適能教練-【Jack】

《專長》
●間歇訓練/循環訓練
●功能性訓練/徒手訓練
●TRX懸吊式系統訓練
●VIPR多功能訓練
●肌力體適能
●CrossFit

《證照》
●美國AFFA國際體適能證照
●CrossFit Lv1
●IFBB Fitness Nurtrition Instructor
●中華民國健美協會C級教練證照
●中華民國紅十字會CPR證照

:::

體適能教練-【滷蛋】

《專長》
●輕艇競速
●龍舟競速

《證照》
●輕艇專任運動教練證書
●中華民國輕艇協會B級輕艇教練證
●NSCA-CPT
●TRX-STC研習證書

《經歷》
●108年全國運動會輕艇2金3銀
●106年全國運動會2金1銀
●104年全國運動會2金
●102年全國運動會2金
●100年全國運動會1金

●107年雅加達巨港亞洲運動會輕艇競速第六名
●106年亞洲輕艇競速錦標賽2銅
●104年亞洲輕艇競速錦標賽1銅
●103年ADBF亞洲龍舟錦標賽1金1銅

:::

體適能教練-【阿諾】

《專長》
●重訓器材教學及指導
●游泳教學及泳隊訓練
●健美式訓練法
●增肌減脂規劃
●運動營養規劃
●樂齡運動指導
●肌力及體能訓練

《證照》
●游泳C級教練
●健力C級教練
●體適能健身C級教練
●有氧飛輪C級教練
●樂齡運動指導員證
●健美C級教練、C級裁判
●IFBB基礎運動營養學研習證書
●CPR及AED心肺復甦急救證明

:::

體適能教練-【大熊】

《專長》
●踢、拳擊指導
●重訓教學

《證照》
●Vipr 研習證書
●WBC 拳擊指導證
●中華民國跆拳道三段證
●YMCA 個人肌力指導證
●中華民國C級健身教練證
●AFAA-PBT 個人拳擊訓練師

:::

游泳專業教練-【柚子】

《證照》
● 中華民國水上救生協會 救生員
● 新北市水上安全救生協會 B級游泳教練

《教學專項》
●姿勢矯正
●游泳四式碟、仰、蛙、捷

《教學年齡層》
幼兒、兒童、成人、銀髮族