《專長》
● 增肌減脂 ● 飲食規劃 ● 體態雕塑 ● 肌力體能 ● 重訓動作教學及調整
《證照》 ● CPR證照 ● 初級救護員EMT-1 ● IHFI 國際私人體適能證照 ● 體適能健身C級指導員認證
《專長》 ●輕艇競速 ●龍舟競速
《證照》 ●中華民國輕艇C級教練證 ●中華民國救生員證 ●C級健身教練證
《經歷》 ●106年全國運動會銀牌 ●108年全國運動會1金3銀 ●105年大專盃1金1銀 ●106年大專盃1金1銀 ●107年大專杯1金 ●104亞洲青少年輕艇競速錦標賽第四名 ●106亞洲輕艇競速錦標賽第七名
《專長》 ● 增肌減脂 ● 雕塑體線 ● TRX懸吊系統訓練 ● 動作與姿勢矯正 ● 功能性訓練 ● 飲食營養 ● 筋膜放鬆 ● 爆發力訓練 ● 間歇訓練
《證照》 ● TRX-STC 懸吊系統教練 ● 中華民國紅十字會CPR+AED ● 中華民國體適能協會C級教練證 ● AFAA-WT 美國有氧體適能協會重量訓練 ● AFHA 銀髮族功能性體適能檢測員 ● AFHA 銀髮族國際活躍老化平衡防跌指導員
《專長》 ●間歇訓練/循環訓練 ●功能性訓練/徒手訓練 ●TRX懸吊式系統訓練 ●VIPR多功能訓練 ●肌力體適能 ●CrossFit
《證照》 ●美國AFFA國際體適能證照 ●CrossFit Lv1 ●IFBB Fitness Nurtrition Instructor ●中華民國健美協會C級教練證照 ●中華民國紅十字會CPR證照
《證照》 ●輕艇專任運動教練證書 ●中華民國輕艇協會B級輕艇教練證 ●NSCA-CPT ●TRX-STC研習證書
《經歷》 ●108年全國運動會輕艇2金3銀 ●106年全國運動會2金1銀 ●104年全國運動會2金 ●102年全國運動會2金 ●100年全國運動會1金
●107年雅加達巨港亞洲運動會輕艇競速第六名 ●106年亞洲輕艇競速錦標賽2銅 ●104年亞洲輕艇競速錦標賽1銅 ●103年ADBF亞洲龍舟錦標賽1金1銅
《專長》 ●重訓器材教學及指導 ●游泳教學及泳隊訓練 ●健美式訓練法 ●增肌減脂規劃 ●運動營養規劃 ●樂齡運動指導 ●肌力及體能訓練
《證照》 ●游泳C級教練 ●健力C級教練 ●體適能健身C級教練 ●有氧飛輪C級教練 ●樂齡運動指導員證 ●健美C級教練、C級裁判 ●IFBB基礎運動營養學研習證書 ●CPR及AED心肺復甦急救證明
《專長》 ●踢、拳擊指導 ●重訓教學
《證照》 ●Vipr 研習證書 ●WBC 拳擊指導證 ●中華民國跆拳道三段證 ●YMCA 個人肌力指導證 ●中華民國C級健身教練證 ●AFAA-PBT 個人拳擊訓練師
《證照》 ● 中華民國水上救生協會 救生員 ● 新北市水上安全救生協會 B級游泳教練
《教學專項》 ●姿勢矯正 ●游泳四式碟、仰、蛙、捷
《教學年齡層》 幼兒、兒童、成人、銀髮族
國立台中體專畢業 輔仁大學畢業
經歷: 開平中學羽球教練 萬華運動中心羽球教練 內湖網球中心羽球教練 台北市實踐國小羽球社團教練 金陵女中羽球社團教練
專長: 哈達瑜珈 流瑜珈(Flow) 陰瑜珈 瑜珈輪
證照: 美國瑜珈聯盟(Yoga Alliance)RYT200瑜珈註冊教師 諾亞第拉伸療法研習班結業証書(深圳) Yin Mindfulness Immersion 50H international Yin Yoga Teacher Training Program Triveni Yoga 18H Teacher’s Intensive JJ Yoga 瑜珈輪培訓資格 Space Yoga 11H workshop with Richard Freeman、 Space Yoga 24H Immersion with Sue Scott C.S.J Yoga邱素貞瑜珈師資研究班結訓 C.S.J Yoga邱素貞瑜珈培訓養成班結訓 C.S.J Yoga邱素貞瑜珈高階學分班結訓 C.S.J Yoga邱素貞瑜珈解剖學分班結訓 C.S.J Yoga邱素貞104年專業教練脊椎力學應用研習班結訓
專長: 愛健走有氧 派對有氧 入門有氧
證照: iWALK09完訓 iPARTY19完訓 王明宣老師有氧師資完訓 王明宣老師瑜珈師資完訓 運動保健師資培訓 身心智健康促進團體教育訓練
專長: 瑜珈 皮拉提斯 一對一私人訓練
證照: 美國瑜珈聯盟RYT200小時（by Corey Wu） 加拿大Stott Pilates 一級墊上IMP 美國Afaa PFT 個人體適能顧問
證照： 1.中華民國游泳救生協會-救生員證 2.中華游泳裁判教練協會-C級教練 3.中華游泳裁判教練協會-適應體育游泳教練證
教學專項： 1.游泳四式碟、仰、蛙、捷 2.姿勢矯正
教學年齡層：幼兒、兒童、成人、銀髮族