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舞蹈常態課程新課程推薦【活力瑜珈】?

23 6 月, 2020課程

舞蹈常態課程新課程推薦【活力瑜珈】?

透過瑜珈的體位法練習，鍛練身心與呼吸。

提升身體關節的活動力及強化核心肌群，

增加柔軟度及平衡訓練，維持身體的體態。

指導老師:Anne 老師?‍♀️

上課時間:每週四早上10:00-10:55

#瑜珈

#舞蹈常態課程

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臺北市萬華運動中心

TAIPEI WANHUA SPORTS CENTER

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