【新課程!!】預約舞蹈-樂齡銀髮輕盈瑜伽
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上課日期 : 12/03-12/31
上課時間 : 每週四 08 : 00 – 08 : 55

瑜伽輕伸展及基礎練習，配合呼吸，減緩肌肉退化，保養關節，促進身體代謝，養生保健的最佳選擇。
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