【新課程!! NEW!!】
課程名稱 : 拳擊有氧

課程介紹 :

結合拳擊、空手道、泰拳、巴西柔術、格鬥等真實武術， 並將之轉化為適合各種程度的有氧體適能運動，透過音樂節奏、動作設計與編排，讓武術變成充滿活力、讓人熱血沸騰並且可以燃燒身體脂肪的有氧運動！

這是完全非接觸性、簡單易學的的運動，且透過不同層次的動作指導，完美適合各種程度的人參與，從爆汗的暢快中選擇適合自己的運動強度，可以是挑戰難度的功能型訓練，也可以是簡單享受動作組合與律動的運動。

如果想要同時兼具速度、力量、肌耐力與爆發力的運動訓練課程，那麼千萬不能錯過這一堂極具魅力的課程！

專業師資 : Amber 老師
上課時間：星期一 19:30-20:25
上課時間：星期三 20:00-20:55 (新時段)

期課價 : 175元/堂 (以實際堂數計算)

#舞蹈課程  #拳擊有氧