【新課程 !!】韓風MV有氧

課程內容 :

課程前半段會以簡易的有氧舞蹈來暖開全身，通常會4~6週完成一首歌曲，並將所選擇的MV舞曲動作留下精髓，其餘更改成簡易舞蹈。
學習過程中除了可以訓練肢體協調、肢體美感，也能訓練肌耐力和心肺能力！
歡迎各位一起加入課程，享受跳舞的樂趣！