【新課程!!】常態舞蹈-能量回春瑜珈

專業師資 : Vicky 老師
上課時間 : 每週三 10 : 00 – 10 : 55

健康的脊椎影響著我們人體架構及內分泌系統，透過一系列以脊椎為主軸的瑜伽體位法，使我們的脊椎恢復良好的彈性，導引能量將體氣往上，調節神經系統、身體架構及穩定情緒，透過規律的練習，讓我們保持年輕神采亦亦的每一天。

*不需有瑜伽練習經驗

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