【新課程!! NEW!!】
課程名稱 : ZUMBA

課程介紹 :
課程歌曲豐富，融合多元音樂風格及舞蹈動作
簡單容易跟隨上手 ，結合快和慢的節奏
整堂課程有有氧、間歇、肌力訓練的體適能基本原則
能促進心肺訓練和全身性體態雕塑，燃燒卡路里！
課程是十分愉快並且擁有簡單容易跟隨的心肺基礎舞蹈動作
適合各年齡層喜歡運動跳舞的大家共同參與
所以就算是剛入門的初學者或已經有一些基礎者的人
都很適合唷！！

專業師資 :  阿盧老師
上課時間：星期五 09:30-10:25

體驗課程費用 : 225元/堂
★★★熱愛跳舞的”你”，可以購買「獨享卡(限本人使用)」更優惠喔~
★★★或著喜歡和好朋友一起舞動身體的”你們”也有「舞蹈回數票」可以做選擇~

#燃脂  #ZUMBA  #舞蹈課程  #有氧  #常態