【新課程!! NEW!!】
課程名稱 : 雕塑肌力

課程介紹 :
結合一連串強烈的流行音樂，帶入70%肌力及30%有氧步伐
利用身體的重量，訓練全身各肌肉的肌耐力。
透過間歇的動作原則，慢慢提升強度。
同時訓練心肺、體力以及肌力。

專業師資 : 關關 老師
上課時間：星期日 09:00-09:55

體驗課程費用 : 200元/堂
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★★★或著喜歡和好朋友一起舞動身體的”你們”也有「舞蹈回數票」可以做選擇~

#雕塑  #肌力  #舞蹈課程  #燃脂  #常態