【新課程】皮拉提斯核心雕塑

皮拉提斯,又稱為身體的控制學

主要強調有意識的呼吸
在骨盆安定的狀態下,誘導核心肌群的控制
並專注於動作的流暢與精確度上
具有穩定姿勢.改善腰酸背痛.取得更佳活動度的效果

無論是想透過課程改善身體提升運動表現
或是身體的復健養生都非常適合參加
歡迎各種程度的學員,一起來嘗試此課程

課程時間 : 禮拜三 20:00-20:55
專業師資 : Shawn 老師

《課程資訊》
單堂體驗價 : 225元/堂 → 提供沒上過課程，但想試試的學員，可以先報名一堂課程體驗
期課價格 : 175元/堂 X 當期週堂數 → 期課報名好優惠
課程時間 : 平均55分鐘/堂

※ 新課程，享9折優惠
※4/26單堂體驗8折
※ 詳情請見雙月刊的課程報名須知，如有任何問題歡迎來電 (02)2375-9900
舞蹈課程資訊問題 請撥分機 620
課程報名及費用資訊問題 請撥分機 601

#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06：00至晚上22：00
※ 中心地址：台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)

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