【預約舞蹈課程】曲線雕塑有氧
課程內容 :
透過簡單容易的有氧動作，讓全身都可以動起來，提升心肺功能，有益於減脂，再搭配的肌力訓練，局部雕塑臀、腿、胸、背，最後會有一小段的伸展，幫助身體放鬆。
（課程需要攜帶運動鞋、瑜珈墊）

專業師資 : 戴心怡 老師
課程時間：9-10月 星期一 15:00-15:55
上課地點 : 2F C教室
#舞蹈課程 #雕塑