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【新課程!! NEW!!】 課程名稱 : 拳擊有氧-Amber 老師

【新課程!! NEW!!】
課程名稱 : 拳擊有氧

課程介紹 :

結合拳擊、空手道、泰拳、巴西柔術、格鬥等真實武術, 並將之轉化為適合各種程度的有氧體適能運動,透過音樂節奏、動作設計與編排,讓武術變成充滿活力、讓人熱血沸騰並且可以燃燒身體脂肪的有氧運動!

這是完全非接觸性、簡單易學的的運動,且透過不同層次的動作指導,完美適合各種程度的人參與,從爆汗的暢快中選擇適合自己的運動強度,可以是挑戰難度的功能型訓練,也可以是簡單享受動作組合與律動的運動。

如果想要同時兼具速度、力量、肌耐力與爆發力的運動訓練課程,那麼千萬不能錯過這一堂極具魅力的課程!

專業師資 : Amber 老師
上課時間:星期一 19:30-20:25
上課時間:星期三 20:00-20:55 (新時段)

期課價 : 175元/堂 (以實際堂數計算)

#舞蹈課程  #拳擊有氧

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【新課程!! NEW!!】 課程名稱 : 活力有氧-玟汶 老師

【新課程!! NEW!!】
課程名稱 : 活力有氧

課程介紹 :
厭倦工作的疲勞嗎?
假日沒行程無聊嗎?
很久沒有跟著音樂舞動了嗎?
這堂課沒有身體不協調或是不會跳舞這個問題,
只有您有沒有決定加入我們的問題!
給您一早就啟動身體的活力,享受音樂和身體的節奏,
不管是想流汗還是快樂燃脂,跳起來是您唯一的選擇!

專業師資 : 玟汶 老師
上課時間:星期六 10:00-10:55

體驗課程費用 : 225元/堂

#舞蹈課程  #活力有氧

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【新課程!!NEW!!】成人/兒童 桌球課程

【新課程!!NEW!!】成人/兒童 桌球課程
有趣的桌球課程開課囉~
不論是想增進球技的球友們
還是沒有接觸過桌球的初學者
都歡迎報名!!

上課地點 : 本中心 2樓桌球區
費用 : 期課價 350 元/堂 (以實際堂數計算)
新課程優惠 9折喔 !!

成人桌球課程
課程日期 : 11/05-12/24 ( 12/31停課 )
課程時間 : 星期五 19:00-21:00

兒童桌球課程
課程日期 : 11/13-12/25
課程時間 : 星期六 14:00-16:00

#桌球課程 #成人桌球 #兒童桌球 #開課 #新課程 #優惠

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萬華運動中心 111年 羽球季租抽簽報名

抽籤報名連結:點我報名(11/1 開放)

111年季租抽籤報名表

111年季租場地規範

  • 羽球場季租抽籤報名須知

    一、 報名對象:
    從事羽球運動之個人或團體,於詳閱「羽球場季租場地協議」後,且符合資格者,歡迎填寫場地租借申請表(線上登記)參與抽籤;唯本場地僅供羽球相關運動之使用,私下從事任何羽球教學或訓練者謝絕承租。
    二、 抽簽辦法&報名時間:
    民國110年11月1日起至110年11月14日止,於線上填寫申請表登記
    三、 抽籤及登記日期:
    民國110年11月25日抽籤(時間另行公告),於民國110年11月29日公告。
    四、 辦理繳費日期:
    民國110年12月1日(星期二)至民國110年12月15日(星期二)開放111年度新租繳費,需出示本人身分證及相關資料至一樓櫃檯核對確認並完成繳費,逾期者視同放棄。
    五、 場地租約使用期限:
    由民國111年1月1日起至民國111年12月31日止(3個月續約一次),如未在期限內繳交場地費用,將以予取消該場地之優先使用承租權。
    六、 注意事項:
    1. 為了減少人頭抽籤及報名時段浮濫之情況,僅開放18歲以上成年人報名抽籤,未滿18歲視為放棄
    2. 一組身份證字號只供報名一個時段(聯絡電話可重複,方便統一聯絡),如有發現同申請人重覆報名,經查證將取消抽籤資格。
    3. 繳交報名表後不得更改時段,請再次確認場次及時段。
    4. 各時段場地,中心將提供至少4面球場供季租抽籤。
    5. 中籤者將以中籤順位依序(A-F)分配場地(扣除中心保留場地),不開放自選場地,如須更換場地,請自行跟其它中籤者協調,若有場地異動,請事後告知中心。

    個資蒐集說明

    匯陽百貨事業股份有限公司萬華運動中心分公司(以下簡稱本公司) 執行萬華運動中心羽球場季租抽籤報名(以下簡稱本活動),針對參加者本人蒐集下述個人資料,做為本活動期間參加者身分確認、活動相關訊息聯繫使用。為確保本活動參加者個人隱私資料保護與權益,依個人資料保護法第8條規定,進行個資蒐集時之告知。
    1.蒐集目的與方式
    本活動蒐集個資目的在於進行參加者管理、活動期間身分確認、活動聯繫、寄送通知及相關行政作業之用,並做為日後本活動相關訊息聯繫。
    2.使用期間、地區、對象及方式
    期間:本公司將於本活動期間保存您的個人資料,您的個人資料俟活動抽簽名單公布後於111年1月1日將資料管理檔案刪除。 地區:個人資料將用於臺灣地區。
    利用對象及方式:個人資料蒐集除用於本活動管理之查詢及聯繫以外,本公司將有以下利用:
    (一) 活動相關訊息通知:您所提供之姓名、地址、電子郵件及電話號碼,僅為本活動連繫通知之用。
    3.個人資料行使之權利及方式
    您可依個人資料保護法第3條規定,就您的個人資料行使相關權利,如欲行使相關權利,則請以電話(02-2375-9900#815)方式知會本公司,本公司待確認個人身分及欲行使權利後依法逕行處理。
    依據個資法第三條規定,您就本公司保有您之個人資料得行使下列權利:
    (一) 除有個資法第十條所規定之例外情形外,得向本公司查詢、請求閱覽或請求製給複製本,惟本公司依個資法第十四條規定得酌收必要成本費用。
    (二) 得向本公司請求補充或更正,惟依個資法施行細則第十九條規定,您應適當釋明其原因及事實。
    (三) 本公司如有違反個資法規定蒐集、處理或利用您之個人資料,依個資法第十一條第四項規定,您得向本公司請求停止蒐集。
    (四) 依個資法第十一條第二項規定,個人資料正確性有爭議者,得向本公司請求停止處理或利用您個人資料。惟依該項但書規定,本公司因執行業務所必須並註明其爭議或經您書面同意者,不在此限。
    (五) 依個資法第十一條第三項規定,個人資料蒐集之特定目的消失或期限屆滿時,得向本公司請求刪除、停止處理或利用您之個人資料。惟依該項但書規定,本公司因執行業務所必須或經您書面同意者,不在此限。
    (六) 您可自由選擇是否提供相關個人資料,惟您所拒絕提供之個人資料,如果是辦理抽籤身份驗證作業所需之資料,經比對與實際不符,本公司將因提供您虛假或錯誤資料,判定您喪失抽籤及中簽資格,敬請見諒。

  • 開放季租時段如下

 

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【新課程!! NEW!!】韓風MV有氧-小婕 老師

【新課程!! NEW!!】
課程名稱 : 韓風MV有氧

課程介紹 :
課程前半段會以簡易的有氧舞蹈來暖開全身
通常會4~6週完成一首歌曲
並將所選擇的MV舞曲動作留下精髓,其餘更改成簡易舞蹈。
學習過程中除了可以訓練肢體協調、肢體美感
也能訓練肌耐力和心肺能力!
歡迎各位一起加入課程,享受跳舞的樂趣!

專業師資 : 小婕 老師
上課時間:星期二 18:30-19:25

體驗課程費用 : 225元/堂
★★★熱愛跳舞的”你”,可以購買「獨享卡(限本人使用)」更優惠喔~
★★★或著喜歡和好朋友一起舞動身體的”你們”也有「舞蹈回數票」可以做選擇~

#韓風  #MV  #舞蹈課程  #有氧  #常態