【游泳成人班】7月份開課囉~
上課時間:
週三 晚上20:00-21:00
週五 晚上20:00-21:00
小班制教學，把握夏天，快來學游泳吧~?
【游泳成人班】7月份開課囉~
最新消息
【七月份常態課程】異動!!?
【七月份常態課程】異動!!?
?原【星期四晚上8:30-9:25 iPARTY 熱舞有氧】 西卡老師
因有個人因素 課程無法繼續
課程改為【雕塑有氧 由Peach老師】指導
課程需使用瑜珈墊，記得攜帶~
?請舊雨新知多加支持喔~
【Paddling 水上功能性肌力訓練】開課囉~?
【Paddling 水上功能性肌力訓練】開課囉~?
每週六 上午10:30-11:30
Fit Paddling 所有課程都在Paddling板上，
運動設計靈感來自於運動健身及划槳動作。
在動作過程中本體感覺參與所有肌肉動作層面，
並提升肌力及肌耐力與平衡、協調和姿勢。
課程多元有趣，體驗不亞於陸上訓練的快感。
備註:
需會基本游泳能力，會水中韻律呼吸，需自備泳具(泳衣、泳帽)
【TRX午間循環課程】開課囉~
【TRX午間循環課程】開課囉~
每週三及每週五 12:15-12:45
?7/8前報名享9折優惠喔~
【七月份-飛輪卡課程】異動!!?
【七月份-飛輪卡課程】異動!!?
?原【星期一晚上12:20-13:10】Jerry老師
因停課無法提供此課程
改為【星期二晚上19:30-20:20】強納生老師 指導
【公告】三樓健身房 7月器材清潔保養
【公告】三樓健身房 7月器材清潔保養
訂於7/11 下午15:00-18:30
(跑步機暫停使用及局部器材暫停開放)
?【快樂fun暑假抓住暑假的旅程】
?【快樂fun暑假抓住暑假的旅程】
?《方案1》百元體驗許願池
完成登記報名繳費後贈送乙頂布帽
?《方案2》個別班單堂體驗
?《方案3》私人課程報名20堂8折
