【新課程】活力燃脂拳擊

這是一堂跟著音樂節奏，融合拳擊、綜合武術、功夫等等的戰鬥有氧課程; 能有效提升代謝、訓練敏捷度、心肺能力，還有身體協調性及控制同時達到舒壓效果的課程！課程內容容易上手，可以根據個人狀況來選擇適合自已的強度，慢慢的會感覺到自已的進步。

課程時間 : 禮拜二 1930-2030
專業師資 : 發發 老師

※ 詳情請見雙月刊的課程報名須知，如有任何問題歡迎來電 (02)2375-9900
舞蹈課程資訊問題 請撥分機 620
課程報名及費用資訊問題 請撥分機 601

#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06：00至晚上22：00
※ 中心地址：台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)

#活力燃脂拳擊 #常態課程

【新課程】初階養生瑜珈

1.若要改變身心狀態、需透過穩定地體位練習，並達到定時定量操練。

2.本課程特色：在每期會各教完一套操，讓學員可以在家自主善加利用！

3.並透過每日的定時定量操練，達到提升身心修復效率、並讓人生穩定和諧！

課程時間 : 禮拜五 09:00-09:55
專業師資 : 貞馨 老師

※ 新課程，享9折優惠
※ 詳情請見雙月刊的課程報名須知，如有任何問題歡迎來電 (02)2375-9900
舞蹈課程資訊問題 請撥分機 620
課程報名及費用資訊問題 請撥分機 601

#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06：00至晚上22：00
※ 中心地址：台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)

#初階養生瑜珈 #預約課程