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【課程】臺北樂齡健康運動站 阻力訓練課程

 

【課程】臺北樂齡健康運動站 阻力訓練課程
樂齡課程開課囉~
歡迎喜歡運動的長者們報名上課
報名方式 : 本中心 1F櫃台 現場報名
上課地點 : 臺北市萬華運動中心 3F
報名年齡資格 : 60歲以上 (5-8人/班)
#長者課程 #樂齡 #免費 #健康

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【新課程 !!】舞力有氧

【新課程 !!】舞力有氧
課程內容 :
結合流行音樂組合成有趣的舞蹈動作,再加上雕塑全身肌肉與線條,享受課程歡樂的氛圍!

專業師資 : KAREN 老師
體驗時間:4月 星期四 09:30-10:25

※ 舞力全開★★☆   燃脂程度★★★

#舞蹈課程 #有氧