【獨享卡專屬課程】05月
獨享卡除了可以上每個月更新的常態課程外
還有【獨享卡專屬課程】可以選擇喔~
將不定期推出體適能、球類及游泳課程
讓想體驗看看不同課程的學員，有更多的選擇

├ 購買方式/費用 ┤
3,750元 / 25堂
(使用期限180天，限本人使用；逾期每堂補50元)
請於本中心1F櫃台購買《獨享卡》

※為維持課程品質，每班報名人數有限，詳情請見雙月刊的課程報名須知，如有任何問題歡迎來電 :
(02)2375-9900
> 課程內容問題 : 舞蹈部 分機 620、場館部 分機 623 (球類課程)、體適能 分機 626、客服部 分機 601 (游泳課程)
> 卡類或報名問題 : 客服部 分機 601
#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06：00至晚上22：00
※ 中心地址：台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)

#體適能課程 #TRX #游泳課程 #舞蹈課程 #瑜珈課程

【新課程】燃脂有氧&肌力

適合各年齡層的朋友，以輕鬆上手的有氧動作，配合緊湊輕快活潑音樂，結合動感及肌力訓練，是富趣味性的課程，更能消耗更多的卡路里，並且享受關心跳舞的樂趣以達到飆汗燃脂的目的。

課程時間 : 禮拜四 09:30-10:25
專業師資 : 將將 老師

《課程資訊》
單堂體驗價 : 225元/堂 → 提供沒上過課程，但想試試的學員，可以先報名一堂課程體驗
期課價格 : 175元/堂 X 當期週堂數 → 期課報名好優惠
課程時間 : 平均55分鐘/堂

※ 活動單堂體驗9折，兩人同行8折
※ 詳情請見雙月刊的課程報名須知，如有任何問題歡迎來電 (02)2375-9900
舞蹈課程資訊問題 請撥分機 620
課程報名及費用資訊問題 請撥分機 601

#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06：00至晚上22：00
※ 中心地址：台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)

【新課程】燃脂舞蹈有氧

課程時間 : 禮拜三 18:30-19:25
專業師資 : yy 老師

※ 詳情請見雙月刊的課程報名須知，如有任何問題歡迎來電 (02)2375-9900
舞蹈課程資訊問題 請撥分機 620
課程報名及費用資訊問題 請撥分機 601

#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06：00至晚上22：00
※ 中心地址：台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)

#燃脂舞蹈有氧 #常態課程

【新課程】皮拉提斯核心雕塑

皮拉提斯,又稱為身體的控制學

主要強調有意識的呼吸
在骨盆安定的狀態下,誘導核心肌群的控制
並專注於動作的流暢與精確度上
具有穩定姿勢.改善腰酸背痛.取得更佳活動度的效果

無論是想透過課程改善身體提升運動表現
或是身體的復健養生都非常適合參加
歡迎各種程度的學員,一起來嘗試此課程

課程時間 : 禮拜三 20:00-20:55
專業師資 : Shawn 老師

《課程資訊》
單堂體驗價 : 225元/堂 → 提供沒上過課程，但想試試的學員，可以先報名一堂課程體驗
期課價格 : 175元/堂 X 當期週堂數 → 期課報名好優惠
課程時間 : 平均55分鐘/堂

※ 新課程，享9折優惠
※4/26單堂體驗8折
※ 詳情請見雙月刊的課程報名須知，如有任何問題歡迎來電 (02)2375-9900
舞蹈課程資訊問題 請撥分機 620
課程報名及費用資訊問題 請撥分機 601

#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06：00至晚上22：00
※ 中心地址：台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)

#皮拉提斯核心雕塑 #預約課程

【APP 線上購課】
線上購課 APP上架囉~
搜尋 : LOHAS 智慧健身雲
或掃描DM上QR Code，安裝完成APP
註冊完畢帳號，即可線上購買課程
不用再現場排隊，買課課程囉~

#APP線上購課 #免排隊 #LOHAS #智慧健身雲

【新課程】臺北樂齡健康運動站 阻力訓練課程 開課囉~
第二期 2023/04/01-06/30
課程費用 : 免費
報名資格年齡 : 60歲以上
報名方式 : 本中心1F櫃台現場報名
上課地點 : 臺北市萬華運動中心3F
注意事項 : 每人限報名參加單一課程

《課程資訊》
-A班-
課程時間 : 週三 09:00-11:00
-B班-
課程時間 : 週四 09:00-11:00
-C班-
課程時間 : 週五 09:00-11:00

※ 詳情請見雙月刊的課程報名須知，如有任何問題歡迎來電 (02)2375-9900
體適能課程資訊問題 請撥分機 626
課程報名及費用資訊問題 請撥分機 601

#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06：00至晚上22：00
※ 中心地址：台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)

#樂齡課程
#萬華運動中心
#體適能課程

【新課程】燃脂有氧
不同風格的音樂穿插在課程裡面，加上基本的有氧步伐與流行舞蹈動作，在這一小時課程給你帶來歡樂的時光，快來和我一起動動身體！燃燒脂肪呦！

課程時間 : 星期四 19:30-20:25
專業師資 : 小涵

《課程資訊》
單堂體驗價 : 225元/堂 → 提供沒上過課程，但想試試的學員，可以先報名一堂課程體驗
期課價格 : 175元/堂 X 當期週堂數 → 期課報名好優惠
課程時間 : 平均55分鐘/堂

※ 新課程，單堂體驗9折，2人同行8折
※ 詳情請見雙月刊的課程報名須知，如有任何問題歡迎來電 (02)2375-9900
舞蹈課程資訊問題 請撥分機 620
課程報名及費用資訊問題 請撥分機 601

#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06：00至晚上22：00
※ 中心地址：台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)

#燃脂舞蹈課程