【預約新課程】流動瑜珈
上課時間 : 星期六10:30-11:25
每個動作透過呼吸串連，動作像是水一樣流動自如，流動瑜珈的動作是接續著不停留的，在流動的過程中身體會相當柔軟、放鬆，在動作跟動作之間去察覺自己身體的感受，如果你平常身體相當僵硬，常常覺得肩頸痠痛、肌肉緊繃，我想你會相當喜歡流動伸展後重獲新生的感覺，歡迎跟我一起來到瑜伽墊上，找尋內心深處柔軟的自己。
《課程資訊》
專業師資 Iris
├ 先上一堂課程 試試看 ┤
《單堂體驗》 225元/堂
※為維持課程品質，每班報名人數有限，詳情請見雙月刊的課程報名須知，如有任何問題歡迎來電 :
(02)2375-9900 分機 620 舞蹈部 (課程內容問題) 或 分機 601 客服部 (卡類或報名問題)
#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06：00至晚上22：00
※ 中心地址：台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)
#瑜珈課程 #預約課程
【常態新課程】燃脂有氧&肌力
上課時間 : 星期三 12:00-12:55
適合各年齡層的朋友，以輕鬆上手的有氧動作，配合緊湊輕快活潑音樂，結合動感及肌力訓練，是富趣味性的課程，更能消耗更多的卡路里，並且享受開心跳舞的樂趣!以達到飆汗燃脂的目的。
《課程資訊》
單堂體驗價 : 200元/堂 → 提供沒上過課程，但想試試的學員，可以先報名一堂課程體驗
課程時間 : 平均55分鐘/堂
專業師資 : 將將 老師
※ 詳情請見雙月刊的課程報名須知，如有任何問題歡迎來電 (02)2375-9900
瑜珈、舞蹈課程資訊問題 請撥分機 620
課程報名及費用資訊問題 請撥分機 601
#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06：00至晚上22：00
※ 中心地址：台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)
#燃脂有氧 #肌力
#舞蹈課程
#常態課程
【獨享卡專屬課程】2月份
獨享卡除了可以上每個月更新的常態課程外
還有【獨享卡專屬課程】可以選擇喔~
將不定期推出體適能、球類及游泳課程
讓想體驗看看不同課程的學員，有更多的選擇
├ 購買方式/費用 ┤
3,750元 / 25堂
(使用期限180天，限本人使用；逾期每堂補50元)
請於本中心1F櫃台購買《獨享卡》
※為維持課程品質，每班報名人數有限，詳情請見雙月刊的課程報名須知，如有任何問題歡迎來電 :
(02)2375-9900
> 課程內容問題 : 舞蹈部 分機 620、場館部 分機 623 (球類課程)、體適能 分機 626、客服部 分機 601 (游泳課程)
> 卡類或報名問題 : 客服部 分機 601
#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06：00至晚上22：00
※ 中心地址：台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)
#體適能課程 #TRX #游泳課程 #舞蹈課程 #瑜珈課程
【舞蹈常態課表】2月
喜歡跳舞或瑜珈，但又無法固定時間上課嗎?
常態舞蹈課程 只要今天想活動活動身體
課表上只要有想上的課程，今天就來吧~
又或者是不確定自己是否能一直都上同一個老師的同一堂課
喜歡體驗各個老師不同的多元教學方式
那麼常態課程是你的最佳選擇 !!
想上常態課程有以下幾種方案 :
├ 先上一堂課程 試試看 ┤
《單堂體驗》 200元/堂
├ 就想一直上下去 ┤
《獨享卡》 3,750元 / 25堂 (使用期限180天，限本人使用；逾期每堂補50元)
├ 揪好友一起來上課 ┤
《舞蹈回數票》 1,800元/10堂 (使用期限 180天，逾期補至原價)
※為維持課程品質，每班報名人數有限，詳情請見雙月刊的課程報名須知，如有任何問題歡迎來電 :
(02)2375-9900 分機 620 舞蹈部 (課程內容問題) 或 分機 601 客服部 (卡類或報名問題)
#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06：00至晚上22：00
※ 中心地址：台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)
#快樂有氧 #拳擊有氧 #正位瑜珈 #體力曲線雕塑 #流行派對有氧 #美體塑身有氧 #曲線雕塑瑜珈 #格鬥有氧 #活力樂活瑜珈 #高效燃脂有氧 #基礎流動瑜珈 #MV舞蹈 #活力有氧
【羽球課程】01-2月 羽球課程
最多人詢問的羽球課程~開課囉!!
《課程資訊》
◆ 羽球兒童班 (進階班)
星期日 16:00-18:00
剩下2位名額
◆ 羽球成人班
星期二 18:00-20:00
剩下4位名額
星期五 18:00-20:00
剩下4位名額
費用 :
單堂體驗 500 元/堂
期課費用 450 元/堂
每班課程名額有限 (常常滿班~)
之前有詢問或想要學習羽球的學員們~
請至本中心1F櫃台 報名
※
詳情請見雙月刊的課程報名須知，如有任何問題歡迎來電 :
(02)2375-9900
> 課程內容問題或預約場地 : 場館部 分機 623
> 報名課程問題 : 客服部 分機 601
#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06：00至晚上22：00
※ 中心地址：台北市萬華區西寧南路6-1號 >打高爾夫交通好方便
(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)
#羽球課程 #01-02月課程 #期課
【獨享卡專屬課程】01/16-01/31
獨享卡除了可以上每個月更新的常態課程外
還有【獨享卡專屬課程】可以選擇喔~
將不定期推出體適能、球類及游泳課程
讓想體驗看看不同課程的學員，有更多的選擇
├ 購買方式/費用 ┤
3,750元 / 25堂
(使用期限180天，限本人使用；逾期每堂補50元)
請於本中心1F櫃台購買《獨享卡》
※為維持課程品質，每班報名人數有限，詳情請見雙月刊的課程報名須知，如有任何問題歡迎來電 :
(02)2375-9900
> 課程內容問題 : 舞蹈部 分機 620、體適能 分機 626、客服部 分機 601 (游泳課程)
> 卡類或報名問題 : 客服部 分機 601
#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06：00至晚上22：00
※ 中心地址：台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)
#體適能課程 #TRX #游泳課程 #舞蹈課程 #瑜珈課程
【飛輪卡】02月課程
喜歡跟著老師跟著音樂的節奏踩飛輪嗎?
但礙於時間無法固定上課
那麼也許你可以試試”飛輪卡”
不用每週一定要固定時間上課
一週想上幾堂就上幾堂
只要飛輪卡專屬課程有的 通通可以來
├ 購買方式 / 費用 ┤
1,800元 / 10堂 (使用期限90天，逾期每堂補70元)
4,500元 / 30堂 (使用期限180天，逾期每堂補100元)
限本人使用
請於本中心1F櫃台購買《飛輪卡》
※為維持課程品質，每班報名人數有限
詳情請見雙月刊的課程報名須知，如有任何問題歡迎來電 :
(02)2375-9900
> 課程內容問題 : 體適能 分機 626
> 卡類或報名問題 : 客服部 分機 601
#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06：00至晚上22：00
※ 中心地址：台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)
#體適能課程 #飛輪課程 #卡類
【新課程】體態皮拉提斯
上課時間 : 星期四 18:30-19:25
讓各個年齡層強化核心肌群減緩腰痠背痛並維持脊椎骨盆的穩定與脊椎的延伸,想要有良好的體態趕快報名參加
《想上常態課程有以下幾種方案 》
├ 先上一堂課程 試試看 ┤
《單堂體驗》 200元/堂
├ 就想一直上下去 ┤
《獨享卡》 3,750元 / 25堂 (使用期限180天，限本人使用；逾期每堂補50元)
├ 揪好友一起來上課 ┤
《舞蹈回數票》 1,800元/10堂 (使用期限 180天，逾期補至原價)
※為維持課程品質，每班報名人數有限，詳情請見雙月刊的課程報名須知，如有任何問題歡迎來電 :
(02)2375-9900 分機 620 舞蹈部 (課程內容問題) 或 分機 601 客服部 (卡類或報名問題)
#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06：00至晚上22：00
※ 中心地址：台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)
【舞蹈常態課表】1月
喜歡跳舞或瑜珈，但又無法固定時間上課嗎?
常態舞蹈課程 只要今天想活動活動身體
課表上只要有想上的課程，今天就來吧~
又或者是不確定自己是否能一直都上同一個老師的同一堂課
喜歡體驗各個老師不同的多元教學方式
那麼常態課程是你的最佳選擇 !!
想上常態課程有以下幾種方案 :
├ 先上一堂課程 試試看 ┤
《單堂體驗》 200元/堂
├ 就想一直上下去 ┤
《獨享卡》 3,750元 / 25堂 (使用期限180天，限本人使用；逾期每堂補50元)
├ 揪好友一起來上課 ┤
《舞蹈回數票》 1,800元/10堂 (使用期限 180天，逾期補至原價)
※為維持課程品質，每班報名人數有限，詳情請見雙月刊的課程報名須知，如有任何問題歡迎來電 :
(02)2375-9900 分機 620 舞蹈部 (課程內容問題) 或 分機 601 客服部 (卡類或報名問題)
#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06：00至晚上22：00
※ 中心地址：台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)
#快樂有氧 #拳擊有氧 #正位瑜珈 #體力曲線雕塑 #流行派對有氧 #美體塑身有氧 #曲線雕塑瑜珈 #格鬥有氧 #活力樂活瑜珈 #高效燃脂有氧 #基礎流動瑜珈 #MV舞蹈 #活力有氧
