標籤彙整: 課程

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【新課程】瑜珈提斯

【新課程】瑜珈提斯
這是一堂融合了瑜珈以及皮拉提斯元素
在墊上做體位法與核心訓練的課程
藉由呼吸練習
結合體位法的變化流動和訓練
最後達到放鬆伸展身心,釋放壓力
適合各種程度的學員參加

《課程資訊》
單堂體驗價 : 225元/堂 → 提供沒上過課程,但想試試的學員,可以先報名一堂課程體驗
期課價格 : 175元/堂 X 當期週堂數 → 期課報名好優惠
課程時間 : 平均55分鐘/堂

※ 新課程,享9折優惠
※ 詳情請見雙月刊的課程報名須知,如有任何問題歡迎來電 (02)2375-9900
瑜珈、舞蹈課程資訊問題 請撥分機 620
課程報名及費用資訊問題 請撥分機 601

#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06:00至晚上22:00
※ 中心地址:台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)

#瑜珈提斯
#基礎瑜珈

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【暑假課程】暑假游泳密集班 連續報名多期課程最優惠!!

【暑假課程】暑假游泳密集班
連續報名多期課程最優惠!!
這炎熱的暑假~只游一期怎麼夠~
8月份報名”游泳密集班”課程
連報2期>>>88折
連報3期>>>85折
連報4期>>>8折
趁著這個暑假,好好認真學習游泳吧!!

【注意事項】
1. 本中心保有活動內容解釋之權力,若有異動以現場公告為主
2. 若需退費,依照中心退費辦法辦理

※ 詳情請見DM,如有任何問題歡迎來電 (02)2375-9900
活動資訊、課程報名問題 請撥分機 601

#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06:00至晚上22:00
※ 中心地址:台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)

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【樂齡課程】多元樂齡課程~熱烈招生中!!

【樂齡課程】
活到老~就是要動到老~
多元樂齡課程~熱烈招生中!!
喜歡運動的樂齡學員們
歡迎揪親朋好友一同來上課
以下課程報名方式 : 請於本中心1F櫃台現場報名
《長者健康體能》
課程日期 : 111/9/2 至 111/11/30
招生對象 : 報名資格年齡 55歲以上
滿班人數 : 20人滿班
《秋季樂齡班》
課程日期 : 111/9/1 至 111/11/30
招生對象 : 報名資格年齡 60歲以上
滿班人數 : 20人滿班
課程內容 : 樂齡水中有氧、樂齡肌活彈力帶、銀髮活力戶外體適能課 (養身氣功)
※ 上課攜帶敬老卡或健保卡、施打兩劑新冠疫苗之小黃卡
※ 以上課程均有供餐,地點 : 中心餐廳 酌收清潔費 100元/次
《臺北樂齡健康運動站 阻力訓練課程》
課程日期 : 111/9/1 至 111/12/31
招生對象 : 報名資格年齡 60歲以上
滿班人數 : 5-8人/班
課程內容 : 阻力訓練課程
※ 每人限報名參加單一課程
《長者健康促進課程》
課程日期 : 111/9/5 至 111/11/25
招生對象 : 報名資格年齡 65歲以上
滿班人數 : 16人滿班
課程內容 : 長者健康促進課程 核心課程
※ 詳情請見DM,如有任何問題歡迎來電 (02)2375-9900
報名課程問題 請撥分機 601 客服部
體適能樂齡課程內容問題 請撥分機625 體適能部
◆ 營業時間 : 週一至周日 早上06:00至晚上22:00
◆ 中心地址:台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)
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【舞蹈常態課表】08月

【舞蹈常態課表】08月
喜歡跳舞或瑜珈,但又無法固定時間上課嗎?
常態舞蹈課程 只要今天想活動活動身體
課表上只要有想上的課程,今天就來吧~
又或者是不確定自己是否能一直都上同一個老師的同一堂課
喜歡體驗各個老師不同的多元教學方式
那麼常態課程是你的最佳選擇 !!

想上常態課程有以下幾種方案 :

├ 先上一堂課程 試試看 ┤
《單堂體驗》 200元/堂

├ 就想一直上下去 ┤
《獨享卡》 3,750元 / 25堂 (使用期限180天,限本人使用;逾期每堂補50元)

├ 揪好友一起來上課 ┤
《舞蹈回數票》 1,800元/10堂 (使用期限 180天,逾期補至原價)

※為維持課程品質,每班報名人數有限,詳情請見雙月刊的課程報名須知,如有任何問題歡迎來電 :
(02)2375-9900 分機 620 舞蹈部 (課程內容問題) 或 分機 601 客服部 (卡類或報名問題)

#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06:00至晚上22:00
※ 中心地址:台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)

#快樂有氧 #拳擊有氧 #正位瑜珈 #體力曲線雕塑 #流行派對有氧 #美體塑身有氧 #曲線雕塑瑜珈 #格鬥有氧 #活力樂活瑜珈 #高效燃脂有氧 #ZUMBA #基礎流動瑜珈 #MV舞蹈 #活力有氧

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【獨享卡專屬課程】08月

【獨享卡專屬課程】08月
獨享卡除了可以上每個月更新的常態課程外
還有【獨享卡專屬課程】可以選擇喔~
將不定期推出體適能、球類及游泳課程
讓想體驗看看不同課程的學員,有更多的選擇

├ 購買方式/費用 ┤
3,750元 / 25堂
(使用期限180天,限本人使用;逾期每堂補50元)
請於本中心1F櫃台購買《獨享卡》

※為維持課程品質,每班報名人數有限,詳情請見雙月刊的課程報名須知,如有任何問題歡迎來電 :
(02)2375-9900
> 課程內容問題 : 舞蹈部 分機 620、場館部 分機 623 (球類課程)、體適能 分機 626、客服部 分機 601 (游泳課程)
> 卡類或報名問題 : 客服部 分機 601
#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06:00至晚上22:00
※ 中心地址:台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)

#體適能課程 #TRX #游泳課程 #舞蹈課程 #瑜珈課程

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【飛輪卡】08月課程

【飛輪卡】08月課程
喜歡跟著老師跟著音樂的節奏踩飛輪嗎?
但礙於時間無法固定上課
那麼也許你可以試試”飛輪卡”
不用每週一定要固定時間上課
一週想上幾堂就上幾堂
只要飛輪卡專屬課程有的 通通可以來踩

├ 購買方式 / 費用 ┤
1,800元 / 10堂 (使用期限90天,逾期每堂補70元)
4,500元 / 30堂 (使用期限180天,逾期每堂補100元)
限本人使用
請於本中心1F櫃台購買《獨享卡》

※為維持課程品質,每班報名人數有限
詳情請見雙月刊的課程報名須知,如有任何問題歡迎來電 :
(02)2375-9900
> 課程內容問題 : 體適能 分機 626
> 卡類或報名問題 : 客服部 分機 601

#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06:00至晚上22:00
※ 中心地址:台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)

#體適能課程 #飛輪課程 #卡類

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【8月 新課程!!】高爾夫

【8月 新課程!!】高爾夫
夏日炎炎,天氣炎熱,高爾夫打個沒幾球,汗水已經沒完沒了的滴下
本中心設有專業的「高爾夫球模擬道」
不用再因為天氣及溫度,成為無法練球的原因
在室內除了有涼爽的冷氣外,也不用怕被蚊蟲叮咬
讓你可以專心的把球給打好
此外,揮桿後,模擬器會分析詳細的數據
( 擊球距離、起飛角度、背旋值、桿頭速度、飛行距離、出球方向、球速、桿頭/面方向)
可依前次揮桿的數據了解問題,並調整下次的動作

中心總共共有六道模擬道,多種模式可選擇 ( 球場擊球、練習場擊球、線上比賽活動-需登入 )
練習模式可測擊球球速方向等等,
還有推竿練習。9洞、18洞模式,讓您隨時都可以暢打。
上網登入您的資料,紀錄您每次打球紀錄,
趣味遊戲模式比賽,大朋友小朋友都可以玩。

※高爾夫模擬道 特色
1. 精準 : 3D TOF (Time-of-Flight) 影像技術,精準模擬擊球飛行軌跡與距離
2. 多元 : 多種練習場模式提供更有效率的擊球訓練及數據分析
3. 擬真 : 真實還原國外著名高爾夫球場,體驗下場擊球樂趣
4. 雙向 : 擊球場地設計左右手打者皆可擊球無需進行調整
5. 雲端 : 註冊即可於雲端保留下場擊球成績及相關數據分析

※課程資訊
專業教練 : TONY 教練
上課時間 : 19:00-20:00
費用 : 5堂 $1,750 元 → 新課程 9折優惠

※為維持課程品質,每班報名人數有限
詳情請見雙月刊的課程報名須知,如有任何問題歡迎來電 :
(02)2375-9900
> 課程內容問題或預約場地 : 場館部 分機 623
> 報名課程問題 : 客服部 分機 601

#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06:00至晚上22:00
※ 中心地址:台北市萬華區西寧南路6-1號 >打高爾夫交通好方便
(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)

#高爾夫球 #高爾夫模擬道 #室內高爾夫 #高爾夫課程

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【課程優惠】 報名8月份 球類密集班 報名優惠

【課程優惠】
報名8月份 球類密集班 報名優惠
連報2期 88折
連報3期 85折
連報4期 8折

上課時間 :
星期一至星期五 下午14:00-16:00

課程梯次 :
E梯次 8/01-8/05
F梯次 8/09-8/12
G梯次 8/15-8/19
H梯次 8/22-8/26

課程費用 :
足球課程 $1,750 元/期
桌球課程 $1,750 元/期
羽球課程 $2,250 元/期
樂樂棒課程 $1,750 元/期

※ 詳情請見雙月刊的課程報名須知,如有任何問題歡迎來電 (02)2375-9900分機 601

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【新課程!!】樂樂棒課程

【新課程!!】樂樂棒課程
喜歡和同學一起打樂樂棒嗎?
誰說放暑假,就沒機會練習打棒球~
樂樂棒課程 開課囉~
歡迎喜歡樂樂棒的小朋友,揪親朋好友一起來揮棒

課程費用 : 1,750 元/期
課程時間 : 14:00-16:00
開班人數 : 6人開班
課程內容 :
基礎握棒 、打擊站姿、傳接球、守備技巧

#樂樂棒 #密集班 #球類課程 #棒球 #暑假課程 #新課程