【飛輪卡】10月課程
喜歡跟著老師跟著音樂的節奏踩飛輪嗎?
但礙於時間無法固定上課
那麼也許你可以試試”飛輪卡”
不用每週一定要固定時間上課
一週想上幾堂就上幾堂
只要飛輪卡專屬課程有的 通通可以來踩
├ 購買方式 / 費用 ┤
1,800元 / 10堂 (使用期限90天，逾期每堂補70元)
4,500元 / 30堂 (使用期限180天，逾期每堂補100元)
限本人使用
請於本中心1F櫃台購買《飛輪卡》
※為維持課程品質，每班報名人數有限
詳情請見雙月刊的課程報名須知，如有任何問題歡迎來電 :
(02)2375-9900
> 課程內容問題 : 體適能 分機 626
> 卡類或報名問題 : 客服部 分機 601
#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06：00至晚上22：00
※ 中心地址：台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)
#體適能課程 #飛輪課程 #卡類
【舞蹈常態課表】10月
喜歡跳舞或瑜珈，但又無法固定時間上課嗎?
常態舞蹈課程 只要今天想活動活動身體
課表上只要有想上的課程，今天就來吧~
又或者是不確定自己是否能一直都上同一個老師的同一堂課
喜歡體驗各個老師不同的多元教學方式
那麼常態課程是你的最佳選擇 !!
想上常態課程有以下幾種方案 :
├ 先上一堂課程 試試看 ┤
《單堂體驗》 200元/堂
├ 就想一直上下去 ┤
《獨享卡》 3,750元 / 25堂 (使用期限180天，限本人使用；逾期每堂補50元)
├ 揪好友一起來上課 ┤
《舞蹈回數票》 1,800元/10堂 (使用期限 180天，逾期補至原價)
※為維持課程品質，每班報名人數有限，詳情請見雙月刊的課程報名須知，如有任何問題歡迎來電 :
(02)2375-9900 分機 623 舞蹈部 (課程內容問題) 或 分機 601 客服部 (卡類或報名問題)
#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06：00至晚上22：00
※ 中心地址：台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)
【飛輪卡】09月課程
喜歡跟著老師跟著音樂的節奏踩飛輪嗎?
但礙於時間無法固定上課
那麼也許你可以試試”飛輪卡”
不用每週一定要固定時間上課
一週想上幾堂就上幾堂
只要飛輪卡專屬課程有的 通通可以來踩
├ 購買方式 / 費用 ┤
1,800元 / 10堂 (使用期限90天，逾期每堂補70元)
4,500元 / 30堂 (使用期限180天，逾期每堂補100元)
限本人使用
請於本中心1F櫃台購買《飛輪卡》
※為維持課程品質，每班報名人數有限
詳情請見雙月刊的課程報名須知，如有任何問題歡迎來電 :
(02)2375-9900
> 課程內容問題 : 體適能 分機 626
> 卡類或報名問題 : 客服部 分機 601
#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06：00至晚上22：00
※ 中心地址：台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)
#體適能課程 #飛輪課程 #卡類
【舞蹈常態課表】09月
喜歡跳舞或瑜珈，但又無法固定時間上課嗎?
常態舞蹈課程 只要今天想活動活動身體
課表上只要有想上的課程，今天就來吧~
又或者是不確定自己是否能一直都上同一個老師的同一堂課
喜歡體驗各個老師不同的多元教學方式
那麼常態課程是你的最佳選擇 !!
想上常態課程有以下幾種方案 :
├ 先上一堂課程 試試看 ┤
《單堂體驗》 200元/堂
├ 就想一直上下去 ┤
《獨享卡》 3,750元 / 25堂 (使用期限180天，限本人使用；逾期每堂補50元)
├ 揪好友一起來上課 ┤
《舞蹈回數票》 1,800元/10堂 (使用期限 180天，逾期補至原價)
※為維持課程品質，每班報名人數有限，詳情請見雙月刊的課程報名須知，如有任何問題歡迎來電 :
(02)2375-9900 分機 620 舞蹈部 (課程內容問題) 或 分機 601 客服部 (卡類或報名問題)
#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06：00至晚上22：00
※ 中心地址：台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)
【常態新課程&百元體驗】基礎核心肌力
主要鍛鍊身體的核心肌群，同時對於髖、臀和下背部肌肉也都有很好的訓練。課程中將使用自身體重、隨手道具（水壺、寶特瓶）或簡單器材進行。從基礎動作練習開始，循序漸進完成有難度的動作，例如：仰臥起坐、伏地挺身、徒手支撐等負重動作。
體驗日期 : 9/03 百元體驗課程 18:50-19:45
專業師資 : Amber 老師
課程地點 : C教室
※ 詳情請見雙月刊的課程報名須知，如有任何問題歡迎來電 (02)2375-9900
舞蹈課程資訊問題 請撥分機 620
課程報名及費用資訊問題 請撥分機 601
#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06：00至晚上22：00
※ 中心地址：台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)
#基礎核心肌力 #百元體驗課程 #常態課程
【新課程】臺北樂齡健康運動站 阻力訓練課程 開課囉~
第三期 2024/07/01-08/31
課程費用 : 免費
報名資格年齡 : 60歲以上
報名方式 : 本中心1F櫃台現場報名
上課地點 : 臺北市萬華運動中心3F
注意事項 : 每人限報名參加單一課程
《課程資訊》
-A班-
課程時間 : 週三 09:00-10:00
-B班-
課程時間 : 週四 09:00-10:00
-C班-
課程時間 : 週五 10:00-11:00
※ 詳情請見雙月刊的課程報名須知，如有任何問題歡迎來電 (02)2375-9900
體適能課程資訊問題 請撥分機 626
課程報名及費用資訊問題 請撥分機 601
#台北市萬華運動中心
※ 營業時間 : 週一至周日 早上06：00至晚上22：00
※ 中心地址：台北市萬華區西寧南路6-1號(福星國小操場對面、洛陽停車場後方、西寧市場隔壁外面有個六人制的足球場)
#樂齡課程
#萬華運動中心
#體適能課程
【預約舞蹈課程】曲線雕塑有氧
課程內容 :
透過簡單容易的有氧動作，讓全身都可以動起來，提升心肺功能，有益於減脂，再搭配的肌力訓練，局部雕塑臀、腿、胸、背，最後會有一小段的伸展，幫助身體放鬆。
（課程需要攜帶運動鞋、瑜珈墊）
專業師資 : 戴心怡 老師
課程時間：9-10月 星期一 15:00-15:55
上課地點 : 2F C教室
#舞蹈課程 #雕塑
