標籤彙整: 課程

:::

【新課程 !!】韓風MV有氧

【新課程 !!】韓風MV有氧
課程內容 :
課程前半段會以簡易的有氧舞蹈來暖開全身,通常會4~6週完成一首歌曲,並將所選擇的MV舞曲動作留下精髓,其餘更改成簡易舞蹈。
學習過程中除了可以訓練肢體協調、肢體美感,也能訓練肌耐力和心肺能力!
歡迎各位一起加入課程,享受跳舞的樂趣!
專業師資 :  小婕 老師
體驗時間 :  5-6月 星期二 18:30-19:25
#韓風MV有氧
:::

【新課程 !!】MV舞蹈

【新課程 !!】MV舞蹈
課程內容 : 每堂課都會教一段風靡全球的K-pop 舞蹈,讓大家一起體驗K-pop舞蹈到魅力,跟我一起開心跳舞吧~
專業師資 :  葦衫 老師
體驗時間 :  5月 星期五 19:30-20:25
※ 舞力全開★★★   燃脂程度★★☆
:::

【新課程 !!】體力曲線雕塑

【新課程 !!】體力曲線雕塑
課程內容 :
深入淺出肌肉的訓練方式、動作模式,為你的體能訓練打底,內容包含全身性的肌力增強(上肢、下肢、核心),動作學會了,也可以在家練習,提高運動的次數喔~

專業師資 : 戴心怡 老師
課程時間:5-6月 星期二 14:30-15:25
上課地點 : 2F C教室
#舞蹈課程 #雕塑 #體能

:::

【新課程 !!】舞力有氧

【新課程 !!】舞力有氧
課程內容 :
結合流行音樂組合成有趣的舞蹈動作,再加上雕塑全身肌肉與線條,享受課程歡樂的氛圍!

專業師資 : KAREN 老師
體驗時間:4月 星期四 09:30-10:25

※ 舞力全開★★☆   燃脂程度★★★

#舞蹈課程 #有氧