::: 【新課程 !!】韓風MV有氧 四月 26, 2022課程 【新課程 !!】韓風MV有氧 課程內容 : 課程前半段會以簡易的有氧舞蹈來暖開全身,通常會4~6週完成一首歌曲,並將所選擇的MV舞曲動作留下精髓,其餘更改成簡易舞蹈。 學習過程中除了可以訓練肢體協調、肢體美感,也能訓練肌耐力和心肺能力! 歡迎各位一起加入課程,享受跳舞的樂趣! 專業師資 : 小婕 老師 體驗時間 : 5-6月 星期二 18:30-19:25 #韓風MV有氧
::: 【新課程 !!】MV舞蹈 四月 26, 2022課程 【新課程 !!】MV舞蹈 課程內容 : 每堂課都會教一段風靡全球的K-pop 舞蹈,讓大家一起體驗K-pop舞蹈到魅力,跟我一起開心跳舞吧~ 專業師資 : 葦衫 老師 體驗時間 : 5月 星期五 19:30-20:25 ※ 舞力全開★★★ 燃脂程度★★☆
::: 【新課程 !!】體力曲線雕塑 四月 7, 2022舞蹈老師 【新課程 !!】體力曲線雕塑 課程內容 : 深入淺出肌肉的訓練方式、動作模式,為你的體能訓練打底,內容包含全身性的肌力增強(上肢、下肢、核心),動作學會了,也可以在家練習,提高運動的次數喔~ 專業師資 : 戴心怡 老師 課程時間:5-6月 星期二 14:30-15:25 上課地點 : 2F C教室 #舞蹈課程 #雕塑 #體能
::: 【新課程 !!】舞力有氧 三月 31, 2022課程 【新課程 !!】舞力有氧 課程內容 : 結合流行音樂組合成有趣的舞蹈動作,再加上雕塑全身肌肉與線條,享受課程歡樂的氛圍! 專業師資 : KAREN 老師 體驗時間:4月 星期四 09:30-10:25 ※ 舞力全開★★☆ 燃脂程度★★★ #舞蹈課程 #有氧