【新課程!! NEW!!】
課程名稱 : 快樂有氧

課程介紹 :
利用有氧舞蹈帶給大家快樂
一方面可以達到運動的效果
另一方面心裡成面也可以達到放鬆
大家趕快來跟我動一動吧～

專業師資 : 蘋果 老師
上課時間：星期一 18:30-19:25

★★★熱愛跳舞的”你”，可以購買「獨享卡(限本人使用)」更優惠喔~
★★★或著喜歡和好朋友一起舞動身體的”你們”也有「舞蹈回數票」可以做選擇~

#燃脂  #舞蹈課程  #有氧  #常態

【獨享卡專屬課程】01/01-01/15

【舞蹈常態課表】01月

【飛輪卡】01月課程

【優惠活動】Boxing day
報名密集班課程
兩人同行 第二人半價
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#Boxing day #密集班 #羽球課程 #桌球課程 #游泳課程

【獨享卡專屬課程】12/16-12/31

【新課程!! NEW!!】
📣課程名稱 : 足球 課程
⏰上課時間：星期六 10:00-11:30
🎁期課費用 : 350元/堂 (以實際堂數計算)
若遇雨天，課程將改為室內教學

#足球 #課程

【新課程!! NEW!!】
課程名稱 : 活力樂活瑜珈

課程介紹 :
讓生活充滿活力又快樂的瑜珈
基礎伸展訓練 與 肌力訓練

專業師資 : 貞馨 老師
上課時間：星期四 10:00-10:50

體驗課程費用 : 200元/堂
★★★熱愛跳舞的”你”，可以購買「獨享卡(限本人使用)」更優惠喔~
★★★或著喜歡和好朋友一起舞動身體的”你們”也有「舞蹈回數票」可以做選擇~

#瑜珈  #樂活  #常態課程  #基礎伸展訓練  #肌力訓練

【新課程!! NEW!!】
課程名稱 : 雕塑肌力

課程介紹 :
結合一連串強烈的流行音樂，帶入70%肌力及30%有氧步伐
利用身體的重量，訓練全身各肌肉的肌耐力。
透過間歇的動作原則，慢慢提升強度。
同時訓練心肺、體力以及肌力。

專業師資 : 關關 老師
上課時間：星期日 09:00-09:55

體驗課程費用 : 200元/堂
★★★熱愛跳舞的”你”，可以購買「獨享卡(限本人使用)」更優惠喔~
★★★或著喜歡和好朋友一起舞動身體的”你們”也有「舞蹈回數票」可以做選擇~

#雕塑  #肌力  #舞蹈課程  #燃脂  #常態