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【新課程!!】ZUMBA

【新課程!!】ZUMBA
Zumba 就像參加派對一樣,簡單、有趣、易學,
讓人盡情享受音樂,跟著音樂節奏舞動身體。

專業師資 : 冠冠老師
證照 :
‧ 中華民國有氧競技協會體適能指導員
‧ AFAA MAT 墊上核心訓練
‧ Zumba instructor
‧ Peak Pilates Level 1
‧ 中華民國健身運動協會 樂齡健身運動指導員
經歷:
‧ 各大運動中心有氧、皮拉提斯老師。
‧ YMCA會館Zumba 有氧、幼兒律動老師。
‧ 國小課後社團舞蹈老師。
‧ 企業包班有氧老師。
‧ 私人有氧、MV舞蹈老師。
‧ 師範大學推廣學院有氧、MV舞老師。
‧ 香港迪士尼樂園遊行舞者。
‧ 紅瓦民族舞蹈舞者。

上課時間 : 每週五 晚上20:30-21:25
→9月 常態舞蹈新課程
#舞蹈課程
#晚間課程

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【新課程!!】基礎流動瑜珈

【新課程!!】基礎流動瑜珈
流暢連續體式轉換,搭配呼吸,
使身心獲得充沛的能量。

專業師資 : 珮茹 Rosalie 老師
證照 :
Sivananda 美國瑜珈聯盟 RYT200
台灣瑜珈總會丙級證照
艾揚格 15HOURS研習
靈氣一級/二級

上課時間 : 每週五 晚上18:30-19:25
報名9-10月課程 : 7堂課 1,225元
#瑜珈課程
#晚間課程

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【快閃活動】缺的就是你

【快閃活動】缺的就是你
報名以下限定課程,兩人同行一人半價

核心訓練               (一)20:30-21:25   尚缺2位
燃脂耐力飛輪     (二)18:30-19:20   尚缺4位
TRX                           (四)12:15-13:10   尚缺4位
基礎重訓               (五)20:30-21:25   尚缺4位

優惠期間 即日起至109/08/31

#體適能課程
#優惠
#飛輪
#TRX

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【活動-超激鬥團體減肥大賽】

【活動-超激鬥團體減肥大賽】
👊凡報名9、10月團體課程之學員即可 免費 報名參加,
由教練代表團報,學員請填寫活動切結書並於報名期間內完成第一次體脂測量。
 
🏋️‍♀️報名辦法:
(1)日期:109/09/01-109/09/15
(2)地點:萬華運動中心三樓櫃檯
(3)流程:由教練代表團報,學員請填寫活動切結書並於報名期間內完成第一次體脂測量。
 
🏋️競賽方法:
(1)第一次測量時間:09/01-09/15
(2)第二次測量時間:11/10-11/17
(3)兩次測量結果隊伍體脂率下降總合最多者勝
 
🎉獎勵:
(1)第一名全班享 8折續報優惠
(2)第二名全班享 85折續報優惠
(3)第三名全班享 88折續報優惠
(4)參加獎全班享 百元體驗課乙次
 
👉只要參賽人人都有獎!!!!
快找教練報名
 
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#團體比賽