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新課程!!!!【敦煌能量舞】

課程
新課程!!!!【敦煌能量舞】
上課時間 星期二 09:00-11:00
 
🤓敦煌舞是什麼呢?
敦煌舞源自於千年莫高窟的敦煌菩薩舞蹈，S形舞姿曲折多姿、健美塑身。
S形舞姿強健脊椎舒活關節、促進腦內啡分泌，延緩老化青春延壽，透過課程領受敦煌藝術及傳統文化之美，並促進身心靈和諧，帶給大家一種完全健康且富有美學品質的生活。
敦煌能量舞以天人舞姿的基本元素，融合太極畫圓、左右對稱、不急不緩。在手舞足蹈之間與音樂的療癒，愉悅心靈、紓解壓力、在動靜間覺察身心的變化，促進身心靈和諧，開啟自我療癒的能力，達到身心和諧。
 
💁‍♀️適合對象 : 對健康養生運動、古典舞蹈有興趣者，年齡不限
‧ S型的舞姿可強健脊椎
‧ 增強關節的靈活度與經絡的按摩
‧ 維持好體態、雕塑身形，延緩老化
‧ 讓腦袋不打結、美化身心靈，青春延壽
 
✨3/24免費體驗(20人滿班)
✨3/31 優惠200元/堂(20人滿班)
✨3/31體驗完 報名4月份課程享 9 折
 
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【活動】任何人有50塊臺幣 都可以參加【體能王】

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任何人有50塊臺幣 都可以參加【體能王】
 
於109/03/09-109/03/29上午10點至12點及下午16點至18點
購買單次票券入場三樓健身房，於櫃檯登記參賽
(恕回數票、貴賓券、月季卡入場無法參加此活動)。
 
採【競賽分組】分男子組及女子組
不論你是俊男還是美女都可以來挑戰的【體能王】活動
 
優渥獎勵看過來~
第一名 可得健身月卡乙張
第二名 可得體適能貴賓券五張
第三名 可得體適能團課體驗券乙張
 
還不快來挑戰 !!
 
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【迷你足球兒童班】包班(專屬課程&團體班)

課程
【迷你足球兒童班】包班(專屬課程&團體班)
 
可依團體需求作客制化課程安排時間及教練，五人即可開班!
(團體課程因私人因素請假,不另行補課)
 
★快揪朋友來踢球吧!!★
 
意洽2375-9900#623
 
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【GOLF 高爾夫課程 ‧ 團體課程 ‧ 私人課程】3-4月課程

課程

【GOLF 高爾夫課程 ‧ 團體課程 ‧ 私人課程】

【3-4月課程】★團體班 主打小班制★
開班/滿班人數 3-6人
單堂體驗 400元

◆ 3/17-4/28 共7堂
星期二 晚上1930-2030  期課價2,450元

◆ 3/20-4/24 共5堂(4/3停課)
星期五 晚上1930-2030  期課價1,750元

◎ 全臺運動中心首座【高爾夫球模擬道】
六道模擬球道，多種模式可選擇。
練習模式可測擊球球速方向等等，還有推竿練習。
9洞、18洞模式，讓您隨時都可以暢打。
上網登入您的資料，紀錄您每次打球紀錄，
趣味遊戲模式比賽，大朋友小朋友都可以玩。

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#小班制

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【快閃活動】游泳課程優惠活動

游泳教練
【快閃活動】
🏊‍♂️活動1.
報名3-4月(週三)晚上19:00-20:00
水中有氧課程9堂，享9折優惠
(原價1800元 /6人開班)
 
🏊‍♀️活動2.
3月(週二、四) 晚上19:00-20:00
成人課程9堂，享88折優惠
(原價3150元 /4人開班)
 
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