【代課公告】預約課程代課公告
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8月 晚間循環課程【體能肌訓及TRX】開課囉!!
8月 晚間循環課程【體能肌訓及TRX】開課囉!!
上課時間:晚上17:50-18:20
開課資訊：
*體能肌訓
每週一三五班 師資:秉宏/安瑋
費用:1950元(13堂)
*體能肌訓
每週二四班 師資:John
費用:1350元(9堂)
*TRX
每週二四班 師資:Janice
費用:1800元(9堂)
8月 午間循環課程✨TRX✨～快來報名喔!!
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開課資訊：
每週三五班 上課時間11:30-12:25
✨7/31前報名享9折!!!!✨
費用:2,700元
師資：Rea
可來電諮詢：2375-9900#601
【綜合性 TRX 課程】7-8月課程-Stanley教練
【綜合性 TRX 課程】7-8月課程-Stanley教練🎊
7/22開課星期一20:30-21:25 6堂課2250元
7/26開課星期五18:30-19:25 6堂課2250元
7/28開課星期日15:00-15:55 5堂課1875元
🎉7/19號前報名享8折優惠喔!!!
【父親節活動】送爸爸健康是最好的禮物!!!
【父親節活動】送爸爸健康是最好的禮物!!!
活動1-【爸爸好禮 集八點】
活動日期:108年8月1號(四)-8月18號(日)
活動內容:活動期間內憑中心消費乙次贈送一點，集滿八點可兌換好禮三選一
好禮1. 桌球.羽球.高爾夫球課程88折
好禮2. 運動月卡9折
好禮3. 精美小物一個
《好禮使用有效期限:108年9月30日截止》
活動2-【爸拉888~】
活動日期:108年8月1號(四)-8月31號(六)
活動內容: 888套餐，A、B、C課程各選一堂只要888元
《888套餐使用有效期限: 108年9月30日截止，課程滿班為止》
《9月課程8/31以公告為主》
【獨享卡專屬課程】7/16-7/31
【獨享卡專屬課程】7/16-7/31
【水中有氧】課程開課囉~
【水中有氧】課程開課囉~
7-8月 每周三 晚上19:00-20:00
🏊♀️專業師資:吳維維
水中的阻力為陸地的 12-15 倍，
其效果如同陸上的重量訓練可增加肌力與肌耐，
又可達到預期的運動強度，
還能避免肌肉突然用力收縮的衝擊，
減少運動傷害的發生。
