標籤彙整： 課程

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新課程!!!【水中體位校正】

課程
新課程!!!【水中體位校正】
9-10月 每周三19:00-20:00
1800元/9堂
(開課/滿班人數:6-25人)
 
幫助脊椎 骨盆 膝蓋體位校正和體態雕塑。
適合肌肉僵硬、 全身酸痛、 足底筋膜炎、
受傷需復健，無法從事陸地運動者。
專業師資 : Angel
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新課程!!!【水中消脂有氧】

課程

新課程!!!【水中消脂有氧】
9-10月 每周三18:00-19:00
1800元/9堂
(開課/滿班人數:6-25人)

耗氧高可增強心肺耐力，幫助減少體脂肪和控制體重。
適合肌肉僵硬、 全身酸痛、 足底筋膜炎、
體重過重，無法從事陸地運動者。
專業師資 : Angel

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【桌球課程】私人教練

課程
【桌球課程】私人教練
 
📙桌球課程內容簡介:
🔸基礎:握拍,正反手擊球,正反首推擋,接發球
🔸進階:正反手磋球,殺球,腳步移位
 
💁‍♀️可依團體需求作客制化課程安排時間及教練，
達開班人數即可開班！意洽2375-9900#623
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【高爾夫球】⛳️9-10月👊!! 開課囉~

課程
【高爾夫球】⛳️9-10月👊!!
開班/滿班人數:4-10人
 
📣🔸上課時間
▪️每周六 晚上16:00-17:00🎉已開課!!!
▪️每周二 晚上19:30-20:30👉差你一個~
▪️每周五 晚上19:30-20:30👉差你一個~
 
📙高爾夫課程內容簡介:
🔸基礎:基本動作(握法、站姿、瞄準動作、轉動揮桿的方法、技巧及軀幹轉動)、高爾夫球禮儀、規則
🔸進階:揮桿技巧,短擊技巧
 
💁‍♀️可依團體需求作客制化課程安排時間及教練，達開班人數即可開班！意洽2375-9900#623
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新課程!!!【踢拳擊】👊8/13每周二12:00-12:55

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新課程!!!【踢拳擊】👊
 
8/13每周二12:00-12:55
12堂2400元
8/12前報名享9折優惠🤩
 
踢拳擊是一項結合格鬥實戰技，
如:踢擊、肘與膝、拳擊、拳腳連結步伐等技巧的運動；
搭配高心肺耐力與速度爆發力的特性，有效減脂瘦身，
並透過打擊目標的方式釋放壓力；
能快速有效的提升體能素質及運動反應力。
 
師資 : 大熊 教練
【專長】
·踢、拳擊指導
·重訓教學
【證照】
·Vipr 研習證書
·WBC 拳擊指導證
·中華民國跆拳道三段證
·中華民國C級健身教練證
·AFAA-PBT 個人拳擊訓練師