標籤彙整： 課程

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【新課程!! NEW!!】 ZUMBA-Ruby 老師

課程

【新課程!! NEW!!】
課程名稱 : ZUMBA

課程介紹 :
ZUMBA是一個針對全身性訓練的有氧運動
曲風是拉丁曲風融合老師自己的風格
跳ZUMBA不僅可以大量燃燒熱量
也可以訓練舞感跟肌耐力
大家趕快來跟我動一動吧～

專業師資 : Ruby 老師
上課時間：星期二 19:30-20:25

體驗課程費用 : 225元/堂
★★★熱愛跳舞的”你”，可以購買「獨享卡(限本人使用)」更優惠喔~
★★★或著喜歡和好朋友一起舞動身體的”你們”也有「舞蹈回數票」可以做選擇~

#燃脂  #ZUMBA  #舞蹈課程  #有氧  #常態

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【舞蹈常態課表】11月

課程

11月舞蹈常態課目前已開班課程
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11/8(一) 18:30-19:25 活力燃脂 玟汶老師
11/8(一) 19:30-20:25 肩頸放鬆瑜珈 芯如老師
11/8(一) 20:30-21:25 拳擊有氧 Amber老師
11/10(三) 19:30-20:25 Strong Nation 菲力老師(New)
11/11(四) 18:30-19:25 Zumba 77老師
11/12(五) 09:30-10:25 Zumba 阿盧老師
11/15(一) 20:30-21:25 拳擊有氧 Amber老師
11/18(四) 18:30-19:25 Zumba 77老師
11/22(一) 20:30-21:25 拳擊有氧 Amber老師
11/25(四) 18:30-19:25 Zumba 77老師
11/26(五) 09:30-10:25 Zumba 阿盧老師
確定開班之課程都可以上課當天報名唷~
未開班課程仍可以預約
預約網址 >>> https://reurl.cc/35kyz9
貼心小提醒 :
※ 課程預約制期間，採預約滿5人開班，未達開班人數，將會電話通知，請務必確認聯繫資訊。
※ 請先確認行程再預約。
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【課程】燃脂有氧&肌力 星期三 13 : 00 – 13 : 55

課程

【課程】燃脂有氧&肌力
結合體適能以及流行音樂文化，創造出最適合各種族群在運動中皆能獲得樂趣的一種有氧舞蹈，擺脫既有的傳統有氧連續音樂，而採用流行音樂，搭配最安全有效的有氧舞步，設計對稱型的舞蹈，結合舞蹈與體適能兩邊最令人喜愛的部分，除達到飆汗燃脂的目的，更享受開心跳舞的樂趣！

課程時間 : 星期三 13 : 00 – 13 : 55
專業師資 : 將將 老師

#燃脂 #肌力 #舞蹈課程 #有氧 #常態

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【舞蹈常態課表】10月

舞蹈老師

【舞蹈常態課表】10月

10/6-10/31 常態線上預約(開放獨享卡扣點上課)
預約網址 >>> https://reurl.cc/V51Ma6
貼心小提醒 :
※ 課程預約制期間，採預約滿5人開班，達到開班人數後，將會電話通知，請務必確認聯繫資訊。
※ 確定開班之課程後，將預扣點數、預繳回數票卷，無法退費，請先確認行程再預約。


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【舞蹈常態課表】9-10月 9/29-10/05 常態線上預約(開放獨享卡扣點上課)

課程

【舞蹈常態課表】9-10月
9/29-10/05 常態線上預約(開放獨享卡扣點上課)
預約網址 >>>https://reurl.cc/GbxnGA
注意事項:
1.課程請自備瑜珈墊，場館不提供租借使用。
2.課程預約制期間，採預約滿3人開班，若未開班，將以簡訊通知，請務必確認聯繫電話。
3.預約登記上課，人數未達標準，本中心可決議不開課
貼心小提醒 : 課程全程需配戴口罩